Sănătate + Wellness
Cu un sunet similar cu o respirație Ujjayi, zumzetul scăzut al cicatricilor stabilește pulsul pentru salutul soarelui. Pe o punte cu vedere la pădurile de pin, există un sentiment palpabil de calm. Un mic gecko portocaliu urcă un perete în apropiere, ridicându-se într-un baldachin de bougainvillea fuchsia. La o scurtă plimbare se află o plajă cu apă, atât de limpede încât puteți vedea școli de înot în apropiere de fund. Aceasta este o latură mai puțin văzută a Ibiza, un loc în care nu numai că te poți auzi gândindu-te, dar te poți atinge și de vocea interioară.
Cu o reputație greu de petrecut, Ibiza nu este primul loc în care s-ar putea crede că mergi pentru un pic de cercetare și dezvoltare. Cunoscută de cei mai mulți drept un pământ al ravelor de toată noaptea, comunitatea de bunăstare a Insulei Albe este în creștere rapidă, poate ca o reacție la dezastru. Are sens de ce. Cadrul natural luxuriant este perfect pentru shalas-uri de yoga, restaurante durabile de la fermă și agroturism.
Unde să stați într-o excursie de wellness la Ibiza
Mergeți spre nordul Ibizei pentru hoteluri pașnice și plaje mai puțin aglomerate. În timp ce insula este mică, închirierea unei mașini este o necesitate pentru a ajunge dintr-un loc în altul, deoarece unele dintre cele mai pitorești puncte se află în locații îndepărtate. Zona din apropiere de Portinatx și Santa Eulalia sunt ideale pentru a vă relaxa. Orice faceți, evitați să stați în apropiere de Dalt Vila, întrucât este plin de turiști pentru petreceri.
Pentru călătorii cu buget, numeroase Airbnbs oferă spațiu amplu și o senzație de casă. Puteți găsi cu ușurință un loc liniștit unde să stați în dealurile nordice, cu caracteristici suplimentare precum yoga, mese proaspete și spații de cazare, de la camere spațioase până la colibe, teepee și multe altele. La cinci minute de plaja Benirrás se află Ibiza Yoga, un refugiu popular Airbnb și yoga.
Agroturismul este o mișcare din ce în ce mai mare în Ibiza și există o zarvă a fermelor frumos convertite de-a lungul insulei în care să stai. Starea la o fermă ecologică funcțională vă va oferi un adevărat gust al bucătăriei și culturii locale. Administrarea familiei Atzaro este un exemplu binecunoscut cu spa, dacă doriți să cheltuiți un pic mai mult pentru o experiență de lux.
Descoperiți plaje liniștite mai puțin călcate
Cala Benirrás adăpostit nu este o plajă ascunsă în sine, dar nu neagă frumusețea și liniștea. Golful închis creează o mică oază care se simte privată. Nu se cântă muzică așa cum găsești adesea pe alte plaje de pe insulă, cu excepția unei petreceri de tobă, duminică seara. Două restaurante îmbracă plaja împreună cu o mică piață de îmbrăcăminte și bunuri locale, de la rochii la bijuterii și multe altele. Benirrás are una dintre cele mai bune vederi pe insulă pentru apusul soarelui, așa că asigurați-vă că veți rămâne până la 21:00.
În apropiere de Portinatx este frumosul golf Cala Xarraca, un favorit al fotografilor. Aceasta este o plajă ideală pentru a merge la snorkeling și are caracteristica unică a băilor cu nămol natural din partea stângă a golfului. Nu vă temeți să vă murdăriți, noroiul are proprietăți naturale de vindecare pentru piele.
În loc să dormi toată ziua pentru că ai fost toată noaptea, ridică-te cu soarele și mergi la o drumeție lungă pe plaja lunară „secretă”. Aduceți multă apă, deoarece nu există magazine sau restaurante unde să vă completați. Chiar și cei mai curajoși drumeți vor dori să facă plimbarea dimineața, când va fi mai rece. Veți ști când vă veți apropia de plajă prin ciudatele „roci de lună” care au fost albite de soare. Plaja mică este incredibil de pitorească și privată. S-ar putea să fie câțiva naturisti sau s-ar putea să ai norocul să fii singur în golfuletul fermecător.
Plaje de wellness și atracții pe Ibiza
Pe lângă pete perfecte pentru zilele leneve de plajă, Ibiza are artă, muzică și destul de multe locuri care merită explorate. Una este Es Vedrà, o stâncă singură care stă cu mândrie în mare. Legenda spune că este al treilea loc cel mai magnetic din lume și, deși nu există dovezi care să susțină acea legendă, cu siguranță pare să existe un fel de forță spirituală care înconjoară zona. Apoi, din nou, alte legende susțin că este vârful Atlantidei sau o bază pentru debarcări OZN. Indiferent dacă există sau nu magnetism, energie de vindecare sau ceva și mai evaziv în jurul lui Es Vedrà, merită vizitat să te gândești la tine.
Canalizează-ți gândurile existențiale la „Timp și spațiu”, o instalație de artă publică realizată de Andrew Rogers pe stâncile din Cala Llentia. Supranumit „Stonehenge of Ibiza”, monumentul este format din 13 stâlpi uriași de bazalt. Monolitul central este acoperit cu aur de 23 de karate și proiectat pentru a reprezenta soarele din centrul galaxiei noastre. Pentru a o vedea în cel mai bun mod, vă îndreptați către instalație chiar înainte de apusul soarelui și savurați strălucirea insulei.
Când petrecăreții se plictisesc să se petreacă la Ibiza, se îndreaptă spre Formentera și este ușor de văzut de ce. O excursie de o zi până la cea mai mică dintre Insulele Pityusic poate fi organizată prin prinderea unui feribot de pe continent. Ambiantul este liniștit și pașnic, și există mai multe baruri de cocktail-uri mai mari decât rave. Închiriați motociclete pentru a călători între plajele pline de soare, deoarece toate sunt frumoase.
Pentru a încheia săptămâna cu o bătaie de cap, o vizită la plaja Benirrás duminică seara este o necesitate pentru a-i auzi pe toboșenii care vin din toată lumea pentru a oferi apusului un salut corespunzător. Este cu adevărat liber să arunce mâinile în aer în timp ce dansați despre ceva la fel de simplu ca un apus de soare. Desigur, acesta nu este apusul tău mediu. Pe măsură ce orbul uriaș de aur își face coborârea în apele pastelate, toba și emoția devin mai frenetice. Evadează mulțimile cu o înot răcoritoare în apele limpezi - golful se va simți ca o baie privată.
Unde să mănânci mese sănătoase în Ibiza
Foto: Giri Ibiza / Facebook
Dacă vremea caldă și timpul petrecut în costum de baie nu sunt suficient de puternici motivatori pentru a căuta un tarif sănătos, atunci va fi cu siguranță gama largă de preparate delicioase și sănătoase din Ibiza. Scena alimentelor artizanale este în plină expansiune cu opțiuni de la fermă la masă, care sunt mult mai bune pentru corpul tău decât alimentele supra-procesate.
Multe dintre cele mai bune restaurante stau singure în mediul rural, așa că, din nou, ai nevoie de mașina respectivă. Pentru un prânz simplu mediteranean și sucuri proaspete, mergeți la Aubergine lângă San Miguel sau The Giri Café lângă Portinatx. Luați-vă timp la frumoasele setări rustice din mediul rural, în timp ce savurați ritmul mai lent al părții de nord a insulei. Nu există nimic mai bun decât produsele sezoniere, locale și cu o aprovizionare durabilă. Bucurați-vă de legume organice și un pahar de roze în timp ce înconjurați atmosfera.
Satul adormit Santa Gertrudis este locul unde veți găsi o concentrație de restaurante delicioase din fermă. Tarife vegane vă așteaptă la Wild Beets, unde vă puteți delecta cu preparate crude demne de Instagram. Pentru un prânz mai tradițional (totuși organic și sănătos), îndreptați-vă spre La Paloma, care oferă o răsucire în Orientul Mijlociu în bucătăria mediteraneană, care nu este nimic divin.
Cele mai bune retrageri de wellness și festivaluri de la Ibiza
Foto: Retrageri Yogarosa / Facebook
Dacă doriți o imersiune deplină și experiențe transformatoare, există multe retrageri de yoga și meditație împrăștiate pe insulă. Pentru a alege, începe prin a decide ce stil de yoga ai dori și nivelul de dificultate. Unele retrageri de yoga au cursuri toată ziua, în timp ce altele au alte opțiuni precum paddleboarding și meditație. Yogarosa este unul dintre cele mai populare retrageri tradiționale de yoga de pe insulă. Există, de asemenea, cursuri de pregătire a cadrelor didactice pentru cei care doresc să devină mai serioși. Dacă vă place să vă petreceți cea mai mare parte a timpului pe mare, există chiar și retrageri de bărci de yoga.
În fiecare aprilie și octombrie, comunitatea wellness din Ibiza se reunește pentru un festival de o zi cu bunătăți sănătoase. Echilibrează-ți chakrele cu o serie de activități la Ibiza Spirit Festival, unde vei găsi lucruri precum dansul sacru solar, tantra, meditația sunetului, citirea cărților de tarot și multe altele. Un festival este un bun gust din ceea ce oferă insula, dar ar trebui să săpați pe scena wellness o săptămână sau mai mult, dacă este posibil.
