Alpinism
Tocmai am aterizat pe picioarele mele de la 13 metri în sus, dar piciorul meu era stins și un picior a fost răsucit între placutele bolovane. Creta încă mai cădea în timp ce durerea îmi trecea prin corp.
După ER, radiografii și orto, unde mi s-a cerut instrucțiunea să stau în afara gleznei timp de șase săptămâni, mi-am dat seama că ziua mea tipică ca alpinist profesionist se va schimba.
Inutil să spun că am fost destul de plictisit de noua mea situație, dar pe măsură ce m-am adaptat la realitatea mea și am cedat timpului vindecării, am învățat câteva lucruri.
Exersarea răbdării
Fiecare dintre noi poate sta pentru a exersa răbdarea zilnic. De la blocaje de trafic la vărsare de lapte, este necesar pentru tot felul de situații și scenarii. Odată ce ești rănit, ești nevoit să ai răbdare, pentru că nu te va ajuta nici o anxietate, nerăbdare și dorința de a avea viteza lucrurilor.
Încetinirea
Autorul. Foto: Ben Ditto
Am condus o autoutilitară uriașă pentru camion diesel. Îi plăcea să parcurgă distanța, dar nu-i plăcea să se grăbească. Croaziera pe 55 km / h pe autostradă m-a învățat cu adevărat ceva despre a-mi lua timp și a mă bucura; Am adoptat practica „slow-slow” în viața mea de zi cu zi și simt că în mare parte am fost consecvent și am beneficiat de asta.
Totuși, mă trezesc frecvent în grabă pe ușă, grăbit prin magazin și mestecând prea repede mâncarea. Deoarece mișcarea mea fizică a fost împiedicată cu cârje, am înțeles că este în regulă să vă mișcați încet și să luați timp.
A lua oportunități
Nu este întotdeauna ceva ce punem la cale - ceva ce vrem să facem sau trebuie să facem, dar pur și simplu nu putem părea să creștem timpul să o facem? Am avut săptămâni de timp liber și disponibilitatea de a face și alte lucruri, în afară de alpinism. A fost o ocazie bună de a începe un nou hobby, de a învăța o limbă, de a scrie scrisori oamenilor.
Nu ține înapoi
Frustrarea, tristețea, durerea, îngrijorarea și speranța - toate aceste lucruri sunt sentimente valabile în acest timp de rănire și nu trebuie reprimate. Știam că mă voi îmbunătăți și nu este cel mai rău lucru, dar este frustrant și dureros și emoțional. Nu este nici de folos și nici sănătos să reprimați sentimentele și emoțiile, ceea ce duce doar la mai mult stres și poate prelungi procesul de vindecare. Așa că țipă, plânge, plânge și evită oricum ai nevoie, dar dă-i drumul și dă-i drumul și amintește-ți mereu această lecție!
Aprecierea lucrurilor bune
Așa că de multe ori vremurile bune se succed fără recunoștință sau apreciere. Luăm lucrurile la punct când vremurile sunt bune și ne gândim la cât de bine era când vremurile sunt grele. Uneori, lucruri mici amuzante - lucruri neînsemnate - ne pot distrage și ne potoli experiența despre lucrurile bune, iar acesta este un obicei rău pe care ar trebui să-l lăsăm cu toții.
Nimic nu este imagine perfectă; întotdeauna vor exista defecte, dar defectele sunt realitate și ele fac ceva unic. Defectele pot fi trecute cu vederea cu perechea dreaptă, iar ceea ce ați rămas este frumusețea. Lucrurile bune trebuie apreciate întotdeauna, în momente bune și rele.
