Yoga
Nu știu de ce am crezut că orele de yoga din Eco Yoga Park în afara Buenos Aires vor fi în engleză, dar nu au fost. Din fericire, prin înțelegerea mea de bază a limbii spaniole și experiența mea cu yoga (și aruncând o privire la alți practicieni, desigur), am putut să descopăr majoritatea instrucțiunilor după doar câteva clase.
Iată foaia mea de înșelăciune, pe care am întocmit-o după trei luni de zile în care am făcut cursuri de yoga în toată Argentina, pentru a vă începe cu practica internațională. Așa că urcați-vă neînfricat pe colchoneta dvs. (mat) și atunci când toate celelalte nu reușesc, puteți să vă uitați mereu!
Corp
el cuerpo: corp
la cabeza: cap
la frente: fruntea
los ojos: ochi
la nariz: nas
el mentón: bărbia
el cuello: gât
los hombros: umeri
los brazos: brațe
las manos / palmas / los dedos: mâini / palme / degete
el pecho / inimă: piept / inimă
el abdomen: miez, abdomen
la columna: coloana vertebrală
la espalda: înapoi
las caderas: șolduri
el culo: așezați oasele, jos
las piernas: picioare
las rodillas: genunchi
el / los pie / s: picior / picioare
el talón: călcâi
el peso: greutate
el equilibrio: echilibru
Suflare
Probabil cea mai importantă parte a yoga în orice limbă. Din fericire, în spaniolă multe dintre cuvinte sunt similare cu cele din engleză.
respirar / la respiración / respiro: a respira / respira / eu respir
profundo / profund: profund / profund
inhalare / inhalare: a inspira / inspira
exhalar / exhalado: a expira / expira
verbele
Un pic complicat, deoarece profesori diferiți folosesc conjugări diferite.
a deschide: a deschide
apoyar: a se odihni, a sprijini
aflojar: a slăbi, a se dezlega
acostar: a se culca
relajarse: a se relaxa
flexionar: a flexa, a îndoi
plantar: a planta (ca în „Plantează-ți piciorul într-un unghi de 45 de grade” sau Planta su pie a cuarento and five grados)
sentar: a sta
sentir: a simți
întreținere: a menține, a susține
girar: to twist, to rot, to turn
a privi: a privi
activar: a activa
Directii
derecha: corect
izquierda: stânga
al centro: spre centru
delante / enfrente: înainte, față
înapoi: înapoi
parte / o parte contrario: (alta / opusă) latură
sus: sus
abajo: jos
lento / lentamente: lent / lent
Expresii
cierra (n) / abre (n) los ojos: închide / deschide ochii
manos al junto en su pecho / manos llega în centro: mâinile împreună la piept / centru (inima)
S-ar putea să nu înțelegeți tot ce spune profesorul despre alinierea chakrelor sau de a deveni unul cu universul, dar cu această listă veți putea cel puțin să eliminați un triunghi rotit ca un nativ. Practica yoga este practica conectării cu noi înșine și cu lumea din jurul nostru. Ce mod mai bun de a face asta decât să vă duceți practica călătorind?
Buenas ondas!
![Un Ghid Ilustrat Pentru Argoul Canadian [INFOGRAFIC] - Rețeaua Matador](https://i.trendingcountries.com/images/296140/illustrated-guide-canadian-slang-infographic-p.webp "Un Ghid Ilustrat Pentru Argoul Canadian [INFOGRAFIC] - Rețeaua Matador")
