Stil de viata
Se spune adesea că călătoria este un profesor minunat, dar este ușor să traversăm pe glob fără a fi mai înțelepți dacă nu ne angajăm cu împrejurimile noastre. În aceste zile, de multe ori suntem mai interesați să bifăm obiectivele „nepermise” și experiențele de pe listă decât să ne luăm timp pentru a cunoaște într-adevăr un loc. Iar cultura smartphone-urilor și selfie-urilor înseamnă că uneori suntem mai preocupați de aspectul călătoriilor noastre, decât de modul în care se simt.
A călători cu minte înseamnă a redescoperi bucuriile de modă veche ale călătoriei - a explora, a învăța, a face legătura cu ceilalți; să încetiniți și să vă concentrați asupra propriilor gânduri și emoții, precum și asupra lumii din jurul vostru. Dacă vă schimbați gândirea, veți fi recompensat cu o vacanță mai plăcută și autentică; și în acest proces, veți ajuta la reducerea impactului negativ asupra destinațiilor pe care le vizitați. Iată câteva sfaturi despre cum să faceți acest lucru:
1. Schimbați modul în care vă planificați călătoriile
Călătoria atentă nu începe atunci când urcați în avion: puteți încorpora atenția în modul în care alegeți și vă planificați călătoriile. În loc să alegeți o destinație în funcție de vreme sau de statutul de „listă fierbinte”, gândiți-vă la ce aveți nevoie pentru a ieși din vacanță. Este important să aveți timp să dezactivați, să vă legați de familia dvs. sau chiar să ieșiți din rutină și să aveți o aventură? Dacă vă concentrați pe ceea ce aveți nevoie, mai degrabă decât pe locul în care credeți că ar trebui să mergeți, călătoriile dvs. vor fi mai satisfăcătoare și nu veți ajunge să urmați mulțimea; ceea ce este bun atât pentru dvs. cât și pentru numeroasele comunități care se confruntă cu un turism excesiv.
2. Îndepărtați-vă de tehnologie
Datorită accesului gratuit la călătorii cu smartphone-uri și Wi-Fi gratuit, veți vedea mai multe persoane care își privesc fluxurile de socializare decât să se angajeze între ele și împrejurimile lor - un strigăt îndepărtat de zilele în care acasă a fost accesibil doar prin apeluri săptămânale din căsuța de telefon locală. Da, este reconfortant să poți lua legătura cu prietenii și familia, dacă este cazul, dar dacă te uiți constant la ecranul tău, termini mai departe de cultura locală, mai degrabă decât să fii absorbit de ea. Răspunsul simplu? Pune-ți telefonul și laptopul, stârnește conversații cu localnicii și folosește-ți toate simțurile pentru a absorbi obiectivele și sunetele și mirosurile destinației tale.
3. Mergeți ușor pe cameră
Prea adesea călătorii își petrec timpul încercând să-și înfățișeze călătoriile, decât să trăiască în moment - un altul dintre dezavantajele proliferării smartphone-urilor. Dacă vedeți lumea doar printr-un ecran și sunteți prea preocupați să luați selfie-ul perfect sau o fotografie plină de artă a cinei dvs. pentru a posta pe Instagram, nu trăiți în acest moment. Scoateți o foaie din cartea unui fotograf profesionist și aveți o idee despre ce doriți să surprindeți înainte de a ieși, apoi limitați-vă doar la câteva fotografii. Astfel vei petrece mai mult timp privind în jurul tău și mai puțin timp încercând să surprinzi totul pe film.
4. Tăiați itinerariul
Dacă încercați să vă plasați prea mult în călătoria dvs., este greu să faceți bilanț asupra lumii din jurul vostru. Să fim sinceri: călătoriile tale vor fi mai bogate dacă stai în fața unui alt „trebuie să vezi” împreună cu mulțimi de turiști fericiți? Lăsați ceva timp să rătăciți fără scop, să nu faceți nimic și să urmăriți oamenii. Și în timp ce este tentant să te uiți la hărți și ghiduri ca o ancoră într-o destinație necunoscută, înțelegerea sfaturilor pentru un timp lasă mai mult timp pentru descoperiri întâmplătoare, cum ar fi poticnirea unui nou cartier interesant sau crearea unei conexiuni personale surprinzătoare. Pe scurt, amintirile tale vor fi mai profunde și mai durabile dacă îți faci timp să privești, să asculți și să simți.
5. Lucrați cu atenție în rutina dvs. de călătorie zilnică
O rutină de atenție zilnică în timp ce sunteți pe drum vă poate ajuta să fiți mai prezent în călătoriile dvs. și să faceți mai eficient surprizele și provocările pe care călătoriile le pot arunca. De exemplu, retragerea timpului imediat ce vă treziți pentru a vă întrerupe, a reflecta și a vă curăța mintea va dura doar câteva minute, dar va stabili un ton pozitiv pentru restul zilei. Sau, atunci când mănânci bucătăria locală, încetinește-te peste masă și îți concentrezi toată atenția pe gustul, mirosul și textura a ceea ce mănânci poate spori considerabil experiența. Ai putea chiar să folosești tehnici de mindfulness în așteptarea acelui autobuz sau avion - concentrându-ți atenția completă asupra respirației tale, în timp ce curge în interiorul și în afara corpului tău și acceptând totul pentru ceea ce este - fie că este vorba de un zbor întârziat sau de o plimbare plictisitoare.
6. Fii conștient de impactul tău asupra celorlalți și asupra mediului
Lipsa de conștientizare a impactului negativ al călătoriilor duce la probleme precum supra-turismul, degradarea mediului și o deconectare de la sau chiar ignorarea localnicilor. În calitate de călător responsabil, trebuie să fiți atenți la comportamentul dvs. atunci când vizitați alte țări, în loc să opriți sau să suspendați valorile morale normale - până la urmă, sunteți un vizitator în casa altcuiva. Dacă tratați comunitățile, locurile și animalele sălbatice în mod echitabil și respectuos, veți obține o mai bună cunoaștere a modului de viață local, conducând la o experiență de călătorie mai autentică, asigurându-vă, de asemenea, că oamenii și mediile locale beneficiază de vizita dvs. Există un ghid cu adevărat util pentru a călători în mod responsabil aici.
