Călătorie
365: 2010/07/30 - cifre iv de Foxtongue
Modul în care corpul tău îți poate oferi verificarea realității de care ai avut nevoie.
Ca PERSOANA COMPETITIVĂ, dezavantaje minore m-au făcut întotdeauna să mă simt ca și cum lumea mea s-ar fi prăbușit. Acest lucru a fost întotdeauna cazul cu academicienii mei (obținerea unui document B-on that International Trade Law mă va bântui pentru totdeauna) sau viața mea profesională.
Cu toate acestea, atitudinea mea cu orice preț a fost vorba despre atletism, a dus la mult mai mult decât la ego ego-ul. Odată cu aceasta a apărut o boală alimentară legată de sport în liceu, în care am subzistent pe biscuiti și legume, deoarece am crezut că caloriile suplimentare mă vor încetini pe câmpul de lacrosă.
Când lipsa mea de energie m-a determinat să-mi trag covoarele și să-mi răsucesc gleznele în mod regulat, mi-aș face rănile învelite de studenții de medicină sportivă, mergând la una diferită în fiecare zi cu o nouă scuză. Când durerea de sclipici a făcut ca mersul la școală să fie un exercițiu de a depăși o milă pe fiecare drum, aș trage niște Tylenol în vestiar și aș face exercițiile noastre, astfel încât antrenorul meu nu m-a observat să mă îndepărtez și să plec pe teren.
Two-Girls-Exerciting-Cayucos-Beach1 de Mike Baird
Relația mea cu sportul a fost direct corelată cu dorința mea de a reuși, la fel și rănile mele. Cu cât am avut mai mult, cu atât mai greu înseamnă că lucrez, cu atât sacrificiul meu va fi plătit în numere și atunci toată lumea mă va iubi. Nu-mi da seama că, după un examen fizic, testele mele au arătat că corpul meu lizează proteine în ritm îngrijorător. Cele patru ore de exercițiu zilnic, spiritul competitiv crescut de sporturile de echipă și capacitatea mea de a mă încadra în aceeași pereche de blugi an de an - a făcut parte dintr-o rutină de fitness care m-a definit.
Alerg, de aceea sunt
„Sunt un alergător”. „Sunt un cockswain pe echipajul bărbaților.” M-am mândrit cu aceste delimitări și, cel puțin, știam că, dacă toate celelalte au eșuat (inclusiv unele dintre examene, m-am referit până la 5 AM practici) timpul meu împărțit a fost întotdeauna mai bun decât oricare altă fată pe care o cunoșteam.
Știu că am fost și nu sunt singură în fixarea mea de fitness ca auto-identificare. Am întâlnit oameni de la fiecare activitate atletică - triatleti până la yoghini, rockclimbers până la haltere - cu povești similare despre recompense mentale din exercițiul structurat, ca să nu mai vorbim de comunitățile sociale pe care le-au găsit prin mult timp după terminarea liceului și a colegiului. Cu toate acestea, această unitate are un flipside.
Busy Rush Hour Train - metrou New York de Annie Mole
Lipsa unui marcaj cu câteva secunde sau chiar sărirea unei zile la sală ar duce la o auto-pedeapsă mult mai lungă. Așa că, după o viață de dependență de fezetele fizice, am refuzat să-mi fac griji pentru ciupitura din coarda mea, simțită după ce un profesor m-a aruncat într-o intensă curbă înainte de Ashtanga, acum câțiva ani. Netezit, mi-am terminat antrenamentul de două ore, m-am dus și am alergat spre metrou.
Problema a fost că piciorul stâng nu va alerga cu mine. M-am împiedicat și mi-am dat drumul spre platformă în timp ce trenul se îndepărta. Pe măsură ce treceau zilele, am folosit vechiul meu obicei Tylenol și am lovit banda de alergare, până când nodurile au paralizat practic toată partea stângă a corpului meu.
Lăsând la o parte orgoliul meu, am permis unui doctor să-și lipească degetul în spatele piciorului, iar când m-am învârtit, mi-a spus cuvintele mele cele mai temute: „Ai o lacrimă de hamstring. Este mic, dar va dura mult timp pentru a vindeca.”Stomacul meu s-a înăsprit și respirația scurtată mi-ar permite o singură întrebare:„ Când pot alerga din nou?”
„Nu cel puțin 2 luni. Nu puteți face mare parte din ceva timp.”
Forțat să încetinească și să înceapă
Am fost bătut în drum după standardele multor oameni, am fost ridicat. Ce aș face cu tot acest timp? Aceste ore suplimentare pe zi le-am acordat exerciții fizice? M-am întrebat adesea asta cu voce tare, în timp ce îmi vizualizam atrofierea gambelor, urmată de quads și abs: „Nu-mi pot imagina viața fără să alerg.”
Ceea ce am refuzat să cred a fost că este vorba de sprinturi pe distanțe lungi și că cursurile de yoga de putere au combinat - tipurile de activități agresive pe care le-am gravitat - care mi-au rănit corpul neadolescent. După ani în care i-am împingut să se strângă, să tonifice, să se aplece și să se construiască, totul în numele orgoliului meu, fibrele mele musculare se luptau înapoi în cea mai mare formă de protest.
După câteva săptămâni de depresie fără endorfină, am cumpărat un costum de baie dintr-o bucată și am făcut coborârea în temnița cu miros de clor a YMCA. Am fost greață la inevitabilul inferiorității care aștepta, dovedit de persoanele în vârstă ale benzii „lente” care mă coborau la fiecare câteva minute.
Am simțit nevoia să spun cuiva, oricui, că sunt „alergător, vedeți, așa că nu sunt obișnuit să plutească întregul acesta în timp ce folosesc lucrurile mele.” Salvamontiștii ar zâmbi în timp ce mă opream pe mijlocul benzii pentru a-mi prinde respirație, dar nu puteam face mai mult decât să continuu să mă afișez și să mă strecor în modul în care să înoți videoclipuri YouTube la locul de muncă.
Relaxează-te de Scarleth White
Nu exista alt sentiment decât umilința umărând umărul. Nu am putut alerga la metrou, așa că i-aș lăsa pe toți ceilalți să ghemuiască și să sardineze în drumul lor, deoarece am găsit un loc pe cel care a urmat secunde mai târziu. L-am întrebat pe bărbatul în vârstă de 80 de ani, cu kickboard, cum să-mi folosesc eficient picioarele în piscină. Aș merge la cursuri de yoga blândețe și am aflat că am făcut greșeală în jos câinilor de ani buni.
Am găsit mai multă bucurie în faptul că nu concurez cu studenții neinjurați din clasă și a existat o transcendență în înlocuirea amestecurilor de rulare de iPod cu sunetul plin de apă. Independența mea față de sală mi-a permis să fiu afară, să iau mai multe activități precum surfing și ciclism urban.
În ultimul an, nu numai că am încetat să alerg, dar mi-am anulat și calitatea de membru la sală. Există o eliberare glorioasă, dând drumul unei identități nesănătoase a trecutului, învățând să fiu mai răbdător cu mine și râzând de competițiile neîncetate din viața de zi cu zi. Cu această relație mai nouă cu fitnessul, îl pot trata în cele din urmă ca pe abaterea de la măcinarea mea profesională, care ar fi trebuit să fie întotdeauna și este o lecție pe care aș fi putut să o învăț doar de la o lacrimă minoră.
