Stil de viata
1. Te îndepărtează de stresorii tăi externi
Călătoria ne permite să ne îndepărtăm complet de mediul nostru natural și, mai important, de stresii noștri externi. Schimbarea completă a peisajului oferă un sentiment de ușurare care vă poate elibera mintea pentru a vă ajuta să acordați ceea ce aveți nevoie pentru voi. Indiferent dacă este vorba despre minte sau corp, călătoria vă permite să ascultați ceea ce aveți nevoie cu adevărat.
2. Vă permite să reflectați și să vă reîncărcați
Alpinism? Drumeții un traseu minunat? Plecând pe o plajă ascultând sunetul valurilor rulante? Călătoria vă permite abilitatea de a face ceea ce doriți la timpul dvs., care include să vă relaxați pe deplin și să vă dați seama ce vă face cu adevărat fericit. Cele mai bune momente de reflecție și luare a deciziilor sunt atunci când suntem liberi de stres.
3. Faceți lucrurile pe care doriți să le faceți fără judecată
Fie că doriți să vă ondulați și să vă plimbați într-o cameră de hotel cu o carte sau, luați ceva timp pentru voi, urmărind că intră valurile; călătoria te eliberează de obligațiile tale și poți să faci, să gândești și să simți orice vrei, fără judecată.
4. Te scoate și te miști
Una dintre cele mai mari provocări ale depresiei este aceea de a avea energia și / sau motivația de a continua să te miști. Uneori, s-ar putea să se simtă ca blocuri de ciment pe propria persoană, dar călătoria are un mod amuzant de a face ca acele blocuri de ciment să se simtă ca pene și, uneori, inexistente.
5. Libertatea de a „fi doar”
Indiferent dacă ne descurcăm, sprintem la cursuri sau ne ocupăm de maratonul fără sfârșit al cursei de șobolani, este ușor să ne luăm timpul și sănătatea. Adrenalina, sentimentul de vinovăție sau obligația sunt instrumente pe care le folosim pentru a masca durerea. Călătoria poate permite liniștea și liniștea sufletească în viața noastră. Diferă de la persoană la persoană, însă starea la care suntem capabili să fim „doar” este de neprețuit pentru mintea și corpul nostru.
