Călătorie
Sgtul armatei americane Robert Newman urmărește răsăritul în apropiere de Zabul, Afganistan / Foto: armymil
Fostul corespondent de război, Karen Schaler, a publicat o nouă carte despre „terapia de călătorie”. Scopul: găsirea destinației de călătorie potrivite pentru a se potrivi cu nevoile tale.
Karen Schaler este autorul Travel Therapy: Unde trebuie să mergi? O fostă corespondentă de război în Afganistan, a cunoscut maximele și minusculele călătoriilor.
Am întrebat-o cum să scoată la maxim vacanța viitoare.
Schaler: Este vorba despre schimbarea atitudinii prin schimbarea mediului. Folosind terapia de călătorie, vizitarea diferitelor destinații vă poate ajuta să faceți față cu ceea ce treceți în viață.
Indiferent dacă treceți printr-o despărțire, v-ați pierdut locul de muncă, stresați, căutați o modalitate de a adăuga un pic de simț în relația dvs. sau de a vă reinventa, puteți folosi terapia de călătorie pentru a vă asigura că alegeți călătoria care vă convine cel mai bine. pe baza a ceea ce ai nevoie și vrei.
Î: De unde a venit ideea?
Autor Karen Scaler
Eu personal folosesc călătorii ca terapie de ani buni, nu numai că mă ajută să trec prin perioadele grele, dar să sărbătoresc și ocazii speciale.
Mi-a venit ideea după ce m-am întors să lucrez ca corespondent de televiziune de război în Afganistan. Mă duceam la sală când mormăiam cu ceva nesemnificativ și spuneam cu voce tare: „Trebuie să urc într-un avion, am nevoie de o terapie de călătorie.” A fost ca - bam.
Foloseam conceptul de ani buni, dar nu-l exprimasem niciodată în cuvinte. Știam că trebuie să scriu despre asta, ca să pot împărtăși ideea și sper să îi ajut pe alții să aleagă vacanțe și excursii speciale care să se potrivească cu emoțiile lor.
Așa că am terminat documentarul la care lucram despre Afganistan și am renunțat la cariera de televiziune de mai bine de 15 ani. Știam că pot face și mai multe contribuții, așa că am încasat 401K și am început să călătoresc și să fac cercetările pentru carte.
Î: Într-un moment ca acesta, când călătoriile - în special călătoriile aeriene în Statele Unite - sunt groaznice, oamenii nu ar trebui să stea acasă când vor vreun fel de terapie?
Totul depinde de personalitatea dvs. și de locul în care vă aflați capul și inima.
În cazul terapiei de călătorie, nu există un singur răspuns care să se potrivească tuturor sau o singură călătorie care să aibă răspunsuri. Totul este să alegeți o călătorie care să se potrivească cu ceea ce aveți nevoie personal, nu cel mai bun prieten, sau vecinul, ci dumneavoastră.
Pentru unii oameni, a urca într-un avion și a pleca este încântător și eliberator și abia observă întârzierile și durerile de cap. În timp ce pentru alții chiar ideea de călătorie aeriană le oferă stupi.
Î: Cum știți ce călătorii să alegeți?
Nu orice călătorie este pentru toată lumea. În cartea din fiecare capitol există întrebări simple, distractive, care vă ajută să reduceți călătoriile care vă sunt mai bune. În acest fel, nu alegeți doar o călătorie întâmplătoare și ajungeți până acum dezamăgiți de destinație.
Î: Unde nu ar trebui să meargă oamenii dacă caută o experiență de călătorie terapeutică?
Din nou, acest lucru depinde de personalitatea dvs. și de ceea ce căutați. În carte, fiecare capitol are o secțiune numită NU ÎNTRĂ, care vă oferă o listă de locuri pe care nu ar trebui să mergeți.
Î: De exemplu?
Dacă sunteți în căutarea unei escapade romantice, nu doriți să mergeți într-o stațiune prietenoasă cu familia, unde aveți copii care urlă să vă ucidă timpul liniștit. Cu toate acestea, dacă doriți să vă reconectați cu copiii, atunci o alegere prietenoasă pentru familie este opțiunea perfectă.
Cheia de reținut este că ideea unei persoane de a face terapia de călătorie ar putea fi coșmarul altei persoane. Trebuie să alegeți călătoria care vă convine.
Î: Unde este destinația cea mai terapeutică pentru dumneavoastră?
Raportarea în Afganistan a fost locul perfect pentru că m-a ajutat să realizez că viața este scurtă și niciodată să mă rezolv.
Acest răspuns se schimbă în funcție de ceea ce trec în viață. Când eram neinspirat la muncă și căutam o provocare de călătorie și raportare în Afganistan era locul perfect pentru că m-a ajutat să realizez că viața este scurtă și niciodată să mă rezolv.
Când căutam o modalitate de a mă re-inventa, am găsit voluntariat la un orfelinat din Malawi, a fost o experiență în schimbare a vieții care m-a ajutat să câștig perspectiva și aprecierea pentru tot ce am.
Când vreau să petrec cu adevărat timp de calitate cu un iubit, îmi place să navighez pentru că mă pot deconecta cu adevărat cu lumea și mă pot reconecta cu cine sunt.
Sincer, găsesc oricând că pot călători și experimenta un loc nou și cunosc oameni noi, sunt fericit și recunoscător pentru fiecare moment pe care îl am în călătorie și abia aștept să scriu despre asta și să îl împărtășesc cu alții. Chiar îmi place atât de mult. Bine că sunt scriitor de călătorii, nu?
Î: Absolut. Deci, ce sfaturi ați avea pentru aceia dintre noi care sunt dezamăgiți de călătorie, care ar prefera să rămână acasă? Putem fi reabilitat?
Hummm … hai să vedem, ce vei găsi acasă. Același lucru va fi același lucru? Cum a funcționat asta pentru tine până acum? Dacă răspunsul dvs. este „nu atât de grozav”, atunci coborâți de pe canapea, opriți televizorul și îndepărtați-vă degetele de pe BlackBerry-uri.
Există o lume întreagă care te așteaptă să explorezi. Oricine se poate schimba, trebuie doar să faci primul pas și planificarea călătoriei potrivite este esențială și te poate ajuta să îți găsești drumul în mai multe feluri!
Î: Vreau să vă întreb despre momentul în care terapia nu merge bine. Ți s-a întâmplat vreodată? Ce poți face despre asta?
Bineînțeles că am făcut toate călătoriile greșite. Se întâmplă atunci când nu-ți petreci timpul făcând cercetările tale și vei ajunge acasă dezamăgit și deziluzionat.
A se asigura că acest lucru nu se întâmplă a fost una dintre inspirațiile din spatele scrierii acestei cărți. În această economie, nu vă puteți permite să luați o călătorie greșită, așa că am vrut să am o carte compresivă care vă ajută să planificați o călătorie și să o faceți corect prima dată, astfel încât să nu pierdeți timp și bani valoroși.
În cazuri rare, dacă ați cercetat și ați planificat și vă aflați în continuare în călătoria greșită, încercați să gândiți în afara cutiei și să fiți flexibili. Petreceți timp gândindu-vă la ce puteți schimba pentru a-l îmbunătăți, în loc să vă plângeți doar de ceea ce nu este în regulă.
Î: Unele terapii în domeniul medical au fost discreditate, precum lipitorile și lobotomiile. Convingeți-mă că nu este doar o altă cură de tâmpi care va merge pe calea electroșocului transcranial
Terapia de călătorie nu va fi niciodată o cură ticăloasă, deoarece beneficiile călătoriei sunt atemporale. Nu va pleca niciodată, deoarece există o lume întreagă de explorat și, odată ce începeți, este greu să vă opriți.
Când oamenii se plâng de mine ca să fie stresat sau trist în legătură cu o despărțire, îmi place să spun: „Faceți două călătorii, apoi sună-mă dimineața”.
Desigur, nu există niciodată un singur remediu care să funcționeze pentru toată lumea, dar am auzit povești uimitoare ale călătorilor și terapeutului pe care le-am intervievat despre modul în care călătoriile și-au schimbat viața. Știu că a schimbat-o pe a mea.
