Călătorie
Sunt sigur că ai mai avut-o. Un fel de carne misterioasă îndoielnică, servită într-un avion. În timp ce trageți înapoi folia, nu știți dacă să o mâncați sau să o mâncați.
Ei bine, am să vă divulg micul meu secret mic. Este un lucru pe care l-am descoperit într-un zbor cu cursă lungă către Noua Zeelandă și de atunci nu m-a mai greșit niciodată.
Micul meu secret? Comandați întotdeauna vegetarieni sau vegani pe un zbor lung.
Cunoașteți căsuța de marcat în timp ce rezervați zborul care vă întreabă dacă aveți cerințe dietetice speciale? Știu că toți oamenii din peșteră și femeile din noi ne periază asta ca o prostie, dacă nu ești cu adevărat vegetarieni sau vegani. Dar ai încredere în mine - asta îmi vei mulțumi data viitoare când zbori.
De ce ar trebui să renunți la opțiunile de pui, vită și carne de porc pe care ți le vor oferi în avion? Este simplu - nu sunt foarte sănătoși pentru tine. La un zbor de peste 10 ore, unul este de obicei un pic mai deshidratat decât de obicei. Atmosfera dintr-un avion te usucă, circulă continuu aerul și îți șterge corpul de toată umezeala. În plus, dacă vă aflați pe un scaun cu geamuri sau pe un loc din mijloc, puteți bea mult mai puțin, deoarece nu doriți să faceți ca oamenii să se ridice.
Și carnea aceea de mister? De obicei carne de porc, pui sau un fel de carne care are niveluri de sodiu în wazoo. Poate chiar și pește (nu l-aș alege niciodată pe acela). Conținutul de sare din mâncărurile aeriene și mâncărurile de pește trebuie să fie ridicat pentru a păstra mesele păstrate la bord și pentru a le face să aibă un gust decent. Nu este ca și cum am primi mese Master Chef pregătite pentru noi.
Există atât de multe lucruri care se întâmplă cu corpul dvs. în timp ce faceți o croazieră la 400 km / h, 36.000 de metri în aer. Lucrurile se comprimă. Și ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să îți întorci stomacul și cu capul în jos.
Foto: autor
„Oh, uau, nu mă simt atât de bine acum”, este ceva ce am auzit de mai multe ori la zboruri cu cursă lungă, după ce cineva a săpat cu nerăbdare în carnea de porc cu orez și îl devorează în câteva minute. Suntem prietenoși când sosesc mesele, deoarece zborul epuizant.
Corpul tău trebuie să se reumple! Ți-e foame pentru că ai scuzat tone de energie care se grăbesc, împachetezi, verifici, transportați bagajele, treceți prin securitate, urcați în avion și apoi stați în staționare timp de 10 ore - corpul dvs. are nevoie de niște combustibil bun.
Mesele vegetariene pe care le mănânc sunt compuse din legume colorate, luminoase, abundente, cu fructe în lateral. De obicei, de asemenea, salată. Și nu vă faceți griji pentru a vă plini, de obicei este însoțit de orez sub formă de umplutură și de un fel de grăunte ca un bob de grâu.
Cei mai mulți vor avea fasole de var sau similar pentru a vă oferi niște proteine. Legume aburite precum morcovii și conopida pentru a-ți stimula nutrienții. Fructe care vă ajută să vă mențineți nivelul ridicat de vitamina C, în timp ce oamenii tusesc în jurul vostru. Verdele închis la culoare ca spanacul pentru a-ți pune la cale fierul și energia.
Ultimul lucru de care ai nevoie este să pui în corp o grămadă de carne procesată cu sodiu ridicat.
Vreți să cunoașteți un alt mare secret despre motivul pentru care ar trebui să comandați vegetarieni și vegani? Primesti primul servit.
Și nu spun mai întâi chiar înaintea tuturor. De fiecare dată când am precomandat vegetarieni sau vegani, când ies mesele, mi s-a servit în mod constant masa cu 30-45 de minute înaintea tuturor. De obicei, am timp să mănânc masa, să mă ridic și să folosesc toaleta și să mă întorc mai departe înainte ca toți ceilalți să le primească.
În acest fel, nu trebuie să stai acolo, în timp ce toată lumea din jurul tău termină de mâncat, ȘI să aștepți ca însoțitorii să colecteze gunoiul. Și până la acel moment, toată lumea se pledează deja pentru toalete.
Este un copil câștig câștigător.
Foto: autor
Salvați carnea pentru restaurantele adevărate. Comandând vegetarieni sau vegani, vei oferi corpului tău toate lucrurile de care are nevoie, nu simultan să-l tupești cu sodiu și vei ajunge să mănânci mult mai devreme decât alții.
Acum știi marele meu secret când zboară. Continuați-l pe hush-hush - nu voi mai mânca mai întâi dacă toată lumea prinde!
