Drumeții
Drumeția este o modalitate extrem de plăcută de a scăpa de stresul vieții de zi cu zi și de a vă bucura de natură. În ultimii ani, un număr tot mai mare de oameni descoperă avantajele obținerii în aer liber. Și nu doar în timpul zilei. Drumeții noaptea vă oferă o nouă abordare pe trasee familiare, vă permite să bateți mulțimile, vă ajută să vă încadrați timpul în aer liber în viața dvs. ocupată și vă oferă alte avantaje. Iată de ce ar trebui să începi să lovești pe trasee după ce soarele coboară.
Vei avea traseele populare pentru tine
În 2017, 44 de milioane de oameni au lovit traseele - de trei ori mai mulți oameni decât un deceniu mai devreme. Această creștere a popularității se datorează în mare măsură influenței postărilor „în aer liber” pe social media. La această popularizare contribuie și lansarea de filme precum Wild, bazate pe cartea lui Cheryl Strayed și Free Solo, despre alpinistul Alex Honnold.
Drept urmare, traseele noastre sunt din ce în ce mai aglomerate ca niciodată, ceea ce îngreunează unii să experimenteze seninătatea pe care natura trebuie să o ofere. Dar pentru cei norocoși că au descoperit beneficiile drumeției noaptea, îngrijorarea cu privire la mulțimi se diminuează.
În timp ce cele mai spectaculoase trasee de drumeție sunt de obicei cele mai aglomerate, aceleași trasee care aveau mulțimi copleșitoare pe ele doar câteva ore mai devreme sunt adesea lipsite de oameni după întuneric. Și unii pot argumenta punctele de vedere, acum accentuate de luminile dintr-un oraș din apropiere sau de calea lăptoasă de sus, sunt și mai bune noaptea.
Traseele populare precum Old Rag în Parcul Național Shenandoah din Virginia sau traseul Mirror Lake Trail din Parcul Național Yosemite din California oferă rareori singurătatea pe care mulți o doresc, în special în anotimpurile de vârf. Luați în considerare salvarea lor după întuneric.
Desigur, există un risc inerent care vine cu drumeția nocturnă - mai ales atunci când traseele de drumeție care au secțiuni tehnice. Asigurați-vă că mergeți cu un partener și lăsați pe cineva acasă să știe unde mergeți și când intenționați să plecați și să vă întoarceți.
Vă puteți maximiza timpul
Studiile arată că unii oameni nu pot găsi timp pentru a petrece chiar și două ore pe săptămână afară. Este ușor să te încadrezi într-o rutină zilnică care implică trezirea, mersul la muncă și venirea acasă pentru a găti cina. Această rutină rareori permite timp pentru mult mai mult decât un episod din emisiunea ta preferată, urmată de culcare.
Dar, odată ce înveți să faci drumeție noaptea, timpul pe care l-ai gândit a fost numai bun pentru Netflix și defilarea prin Instagram devine perfect pentru a ieși afară. Dintr-o dată, zilele par un pic mai lungi, chiar dacă mentalitatea dvs. este singurul lucru schimbat.
Desigur, nu toată lumea trăiește într-un loc unde un traseu de drumeție sau de mers este ușor accesibil. Această mentalitate poate fi aplicată și unei călătorii într-un weekend care pare la îndemână în timpul unui weekend normal de două zile.
Cerul de noapte este pe afișaj complet
Foto: Josh Laskin
Viața de zi cu zi este deseori suprasaturată cu preocupări legate de muncă și tehnologie excesiv de accesibilă, ceea ce face ușor să treci cu vederea minuni simple și naturale. Una dintre cele mai simple și mai umile dintre aceste minuni - cerul nopții - este aproape imposibil de ignorat în timpul drumeției noaptea.
Privirea stelelor poate fi o experiență meditativă puternică care instigă minune, curiozitate și un nou sentiment al perspectivei. În timp ce privim în spațiu, mințile noastre tind să se rătăcească de stresurile vieții de zi cu zi, oferindu-ne o pauză atât de necesară din realitate.
Dacă vă porniți într-o călătorie cu mers pe jos în timpul unei luni noi, luați în considerare aducerea unui grafic cu stele care vă va ajuta să identificați noile constelații. Sau dacă este mai aproape de o lună plină, îndepărtați cu totul farul și lăsați ochii să se adapteze în mod natural peisajului.
Deși lumina artificială din orașele și orașele noastre face adesea dificil să te bucuri de cerul nopții în starea sa naturală, există încă o mulțime de locuri pentru a te bucura de stele. Parcul de North Fork Park de 2.600 de acri, situat la câteva minute de Ogden, Utah, este unul dintre cele 12 parcuri ale Asociației Internaționale Cer-Întunecate desemnate de stat. Există trasee de drumeție cu diferite dificultăți în parc, de la Cutler Trail, care urmează o creastă expusă (oferind vederi neobstrucționate ale cerului nocturn) până la vârful de 9.700 de metri din Vârful Ben Lomond până la traseul mai ușor de cascada North Fork Park.
În Pennsylvania, Cherry Springs State Park găzduiește cele mai întunecate ceruri de la est de Mississippi și oferă un traseu de mers interpretativ de o milă și sisteme de trasee suplimentare care înconjoară parcul. Folosiți instrumentele disponibile online pentru a stabili unde sunt cele mai întunecate ceruri în apropierea dvs.
Drumețiile de noapte strălucesc o lumină nouă pe traseele cunoscute
Foto: Josh Laskin
Noaptea, lumea este transformată. Simțurile primare devin crescute și se obține un nou sentiment de conștientizare. Același traseu pe care l-ați călătorit de o sută de ori înainte este experimentat într-un mod cu totul nou.
O lume nouă prinde viață în timp ce liliecii se scufundă din toate direcțiile, încercând să prindă următoarea lor masă, în timp ce apelul bufnitelor, coiotelor și altor creaturi nocturne umple aerul. Fasciculul tău de lumină luminează o rocă răcoroasă sau un copac care trecuse anterior neobservat. Chiar dacă ați parcurs acest traseu de zeci de ori, pare necunoscut - dar într-un mod nou și interesant.
Excursiile nocturne sunt împuternicitoare
Foto: Josh Laskin
Depărtarea din zona de confort pentru a face drumetii noaptea poate fi intimidantă. Dar, odată ce te pornești la prima ta excursie de noapte, acele frici se vor micșora până când vor părea lipsite de importanță. Depășirea acestor temeri creează încredere și dovedește că ești capabil de mai mult decât crezi. Abilitatea de a vă deschide și de a face față noilor provocări poate fi o abilitate de abilitare - una care devine mai ușoară și mai plină de satisfacții în timp.
Cum să vă pregătiți pentru prima dvs. excursie de noapte
A fi pregătit ajută la creșterea șanselor unei călătorii reușite și, în consecință, crește încrederea. Pe lângă precauția de siguranță a drumeției mereu cu un amic și informarea altora despre planurile dvs., un far de înaltă calitate, precum Petzl Tikkina sau Black Diamond Spot 325, ajută la reducerea riscului de pericol care devine mai mare pe întuneric - ca trăsnetul pe un teren neuniform. Un far vă ajută, de asemenea, să observați detaliile de pe poteca pe care nu ați observat-o în timpul zilei și este deosebit de util atunci când mergeți mai aproape de o lună nouă.
De asemenea, este important să ne amintim că de multe ori poate fi semnificativ mai rece pe timp de noapte decât în timpul zilei. Asigurați-vă că aduceți straturi sintetice și un rucsac mic pentru a le depozita. Cizmele de drumeție rezistente pot ajuta, de asemenea, la stabilitatea gleznei pe terenuri neuniforme, deși au tendința de a fi mai grele decât adidașii. Și în timp ce stâlpii de trekking sunt în totalitate o preferință personală, aceștia pot fi extrem de utili în timpul traversărilor de flux și pe traseele stâncoase.
