Meditație + spiritualitate
Nu subestimați puterea liniștii și a solitudinii.
Foto: -Delphine - / Fotografia lungă: Lasă ideile să concureze
Pondere în următoarea dvs. destinație de călătorie, de obicei, incită viziuni asupra unor orașe noi pline de viață, luând un peisaj de țară cât mai superb și devenind înfășurat într-o altă cultură decât a ta.
Dar, cum a discutat recent Villabonding, scriitorul Jill K. Robinson, există un aspect adesea privit al călătoriei, care este cu adevărat necesar pentru a rămâne sănătos: timpul liniștit.
La un moment dat al zilei, mai ales după câteva zile de aventuri madcap neîntrerupte, este timpul să vă stabiliți și să procesați. Pentru Robinson, ea notează:
Aceste ore liniștite vin dimineața, înainte de începerea zilei de muncă și vizitatorii inundă zone populare ale orașului. Mergând pe străzile goale, mă poticnesc cu oameni care măturau, udă flori sau stau doar cu o băutură fierbinte și urmăresc cum se desfășoară ziua.
De asemenea, prefer diminețile înainte ca lumea să se trezească, oriunde în lume mă aflu în acest moment. Uneori se simte de parcă chiar natura este liniștită și odihnită, iar aerul atârnă greu de somn. Puteți gusta aproape mâncarea, conversația și mișcarea din ziua precedentă și puteți simți ascensiunea hazloasă a zilei următoare.
Nu trebuie să fii nicăieri și trebuie să simți cu adevărat împrejurimile în oasele tale.
Timpul de întinerire
Dar ce ne oferă timpul liniștit dincolo de un simț al locului mai simțit? El întinerește trupul și sufletul - oricât de tânăr și de capabil ești, avem cu toții nevoie de timp liber, inclusiv de la distracție. Știu, este șocant, dar această idee este similară cu ceea ce am spus a doua zi despre fericire: pentru a ști cu adevărat ce este fericirea, trebuie să simțim tristețe. Pentru a ne simți cu adevărat în viață, trebuie să avem odihnă.
Și să găsești ceva timp liniștit singur, chiar și atunci când călătorim ca parte a unui grup, te poate învăța multe despre tine, lucruri pe care le-ai putea lipsi în timp ce ești prins în fanfara de a te muta la tonul celorlalți. După cum a scris Cameron Karsten în 10 lucruri de învățat despre tine când călătorești singur:
A călători singur înseamnă a găsi răspunsurile pe care le-ați căutat și a descoperi întrebările la toate gândurile voastre nefondate. Este lumea ta. Este aventura ta.
