Călătorie
Actul de călătorie nu ne face la fel de fericiți ca planul de călătorie. Iata de ce.
Foto: Digiart2001 | jason.kuffer
Plecând din rutina obișnuită, sorbind cocktailuri pe o plajă, drumeții munți în țări îndepărtate - cei mai mulți dintre noi tind să echivalăm escapadele de fericire cu fericirea.
Dar, potrivit unui studiu recent realizat în Cercetarea aplicată în calitatea vieții, planificarea vacanței ne face mai fericiți și nu vacanța propriu-zisă.
Îmbunătățirea fericirii nu se produce numai atunci când faceți clic pe diferite site-uri de călătorie sau vă dați cu ochiul prin planetele singulare și vă complicați aventura. Acești cercetători din Olanda (nu sunt oameni în general mai fericiți acolo?) Au descoperit că actul de a face cartografiere în acest timp a crescut fericirea cu până la opt săptămâni - două luni întregi - înaintea călătoriei. Aceasta este cu siguranță mult mai lungă decât majoritatea vacanțelor despre care știu.
Presupun că are sens într-un fel. În realitate, vacanța sau călătoria tinde să fie mai stresantă decât ne anticipăm, ceea ce se întâmplă cu micile enervări, cum ar fi bagajele pierdute și camerele de hotel nerezervate. Sau pe cei mai mari, cum ar fi să vă aruncați camera de pe o faleză montană din Tasmania (verificați) și căutați peste 1000 de dolari pentru un zbor de ultimă oră către Londra din Zambia, când ați crezut că veți merge la Niger pentru aproximativ 100 de dolari (verificați).
Apoi, de îndată ce vacanța s-a terminat, majoritatea dintre noi trebuie să ne întoarcem la muncă, ceea ce neagă imediat orice posibilă fericire pe care am derivat-o în acea croazieră de Carnaval … Adică, o călătorie ecologică de muncă în Honduras.
Relaxant sau barf-demn?
După ce am citit acest articol în New York Times, subliniat de noi de Milos Trylon, m-am gândit înapoi la unele dintre călătoriile pe care le-am făcut în viața mea care trebuiau să se „relaxeze” - adică stând pe o plajă, sorbind daiquiris, verificând bărbați uleiați.
Bine, nu am fost niciodată într-o călătorie de genul ăsta, dar am participat la cerințele de primăvară necesare în Bahamas și Cancun în colegiu, am participat la o nuntă în Hawaii, chiar și am suspinat la una dintre acele croaziere.
Asta nu este relaxare, asta înseamnă mâncare / alcool-coma-coșmar.
Trebuie să recunosc, nu am avut niciodată un fel de distracție în aceste călătorii pe care părea că trebuie să le fac. Pentru aceste tipuri de vacanțe, care sunt cele despre care cred că publicul general tinde să fantaseze, devine o competiție pentru a bea și a mânca cel mai mult pentru banii tăi. „Oh, alcoolul este inclus? Du-te și adu-mi acum patru pina colada!”„ Toată ziua bufet pe puntea 4? Dulce, au trecut peste 45 de minute de când am mâncat ultima dată, hai să ne apucăm de un nas!”Ugh, asta nu este relaxare, asta e mâncare / alcool-coma-coșmar.
Chiar dacă vacanța este mai puțin înclinată spre huiduieli și mai înclinată spre zicerea, natura, drumețiile și vizitarea obiectivelor turistice, adesea împachetăm cât mai mult în 7 zile de călătorie dus-întors. Acest lucru ne lasă atât de epuizați, încât primul luni înapoi la serviciu, ajungem să ne plângem că avem nevoie de o vacanță după vacanță.
Puterea sugestiei
Foto: Scott Ableman
Dincolo de faptul că vacanțele ajung sau nu să fie la fel de amuzante pe cât credem că vor fi, este interesant să ne gândim la gândirea călătoriei și a timpului de odihnă.
Ne dorim atât de mult timp când ne simțim supra-stresați la locul de muncă, iar cercetarea diferitelor pachete și opțiuni oferă adrenalinei cu fundul nostru un pic de sacadare.
Cu toate acestea, din moment ce se dovedește că vacanța propriu-zisă nu ne oferă fericirea pe care credem că o va face, poate că acordarea creierului nostru timp liber ar putea avea același efect?
Realitatea este ceea ce vedem, gândim și credem. Gândurile noastre sunt ceea ce ne aduc fericirea, iar anticiparea a ceva bun face ca aceste endorfine să meargă. Putem folosi aceste cunoștințe pentru a construi în mai multe evadări zilnice pentru a privi cu nerăbdare, chiar dacă aceasta este doar o plimbare printr-un cartier diferit din orașul nostru sau să dureze zece minute pentru meditația finală a minții?
Asta nu înseamnă că cred că călătoria, timpul liber și chiar vacanțele la colegiul insular nu sunt valabile. Ideea călătoriei nu este doar pentru a obține un randament ridicat al fericirii - ci și pentru a învăța despre noi înșine, despre alte culturi și chiar pentru a fi provocați să creștem prin aceste enervări neplăcute.
Asta nu înseamnă că cred că călătoria, timpul liber și chiar vacanțele la colegiul insular nu sunt valabile.
Și cred că există o distincție între mentalitatea celor care călătoresc pentru perioade mai lungi de timp față de cei care își iau o vacanță scurtă, datorită faptului că călătorii de lungă durată știu de obicei că fac parte de niște pete brute. Acesta este aproape o parte a scopului.
Totuși, atunci când nu ne putem îndepărta, indiferent dacă aceasta provine din lipsă de fonduri, timp sau de a face probleme cu viața, este bine să ne reamintim că mentalitatea este numele jocului. Avem puterea de a scăpa aici și acum.
![Adevărul Despre Alegerile De Mediu Pe Care Le Facem [vid]](https://i.trendingcountries.com/preview/lifestyle/truth-environmental-choices-make-simple-think.webp "Adevărul Despre Alegerile De Mediu Pe Care Le Facem [vid]")
