Stil de viata
Fotografie realizată de Biblioteca Beinecke. Restul fotografiilor după autor.
HANDWRITING MY este groaznic - atât de rău încât nu este atât de ilizibil, cât și de neidentificabil. Nu m-a deranjat niciodată, dar am participat recent la o retragere creatoare în care am scris câteva note de mână. Privind peste ele acum, abia le pot citi. Este destul de jenant, dar și frustrant, așa că am decis să caut modalități de a-ți îmbunătăți scrierea de mână. După cum subliniază acest mare articol, se pare că am scris greșit toată viața mea!
Din fericire, este posibil să reporniți ani de memorie musculară nealiniați și să vă îmbunătățiți scrierea de mână - aveți nevoie doar de timp, determinare și următoarele sfaturi de bun simț.
1. Decideți de ce doriți să vă îmbunătățiți scrierea de mână
Trebuie să știi exact ce speri să obții, astfel încât să știi pe ce să te concentrezi. Poate (ca mine) vrei să scrii mai lizibil, astfel încât notele tale nu par ca un păianjen a fost scufundat în cerneală otrăvitoare și apoi s-a convulsionat violent la moarte pe pagina ta.
Poate sunt câteva scrisori de care nu ai fost niciodată sigur (asta ar fi tu, alături); sau vrei să impresionezi acel graficolog sexy pe care îl vezi proiectându-ți minunile personalității tale prin buclele și curmele tale.
S-ar putea să doriți să scrieți mai fluent și mai eficient, așa că mâna nu se înghesuie după cinci minute de scriburi; sau că credeți că este mai ușor să manifestați geometria poetică a universului printr-un stilou propriu decât o tastatură a computerului.
Există tot atâtea motive bune pentru a vă îmbunătăți scrierea de mână, deoarece există modalități de a scrie „ortografie” în engleza veche. Indiferent de motivele tale, iată cum se face.
2. Alegeți-ți arma cu atenție
Scriitorul englez Edward Bulwer-Lytton scria cu adevărat că „stiloul este mai puternic decât sabia.” La fel cum nu ai intra în luptă înarmat cu cuțitul ruginit de hârtie pe care l-ai găsit pe spatele fotoliului, nu ar trebui să te aștepți să produci frumoasă scriere de mână folosind un Biro pe jumătate mestecat încrustat în puf suspect.
Nu este necesar să cumpărați un stilou cu fântână din aur cu cernel cu bijuterie și cerneală distilate de la un calmar virgin, decât dacă sunteți un răufăcător Bond deosebit de sofisticat. Dar ar trebui să experimentați până găsiți un tip de stilou (sau chiar creion) care funcționează pentru dvs.
Un purist ar putea să vă spună că stilourile cu fântână sunt superioare - probabil, pentru că este atât de greu să prinzi suficiente lebede pentru a face cheile - dar există o mulțime de puncte bune, bile cu role și chiar sfaturi de simț.
Poziția mâinii: Partea superioară a stiloului ar trebui să se sprijine pe sau doar în fața articulației de bază.
Scrierea de mână nu ar trebui să fie ca un joc de Mercy cu stiloul tău, așa că căutați unul care să fie confortabil de ținut și în care cerneala să curgă fără probleme, fără a fi nevoie să împingeți prea tare pe hârtie.
Încercați, de asemenea, stilouri cu creiere sau bile de dimensiuni diferite pentru a găsi o grosime a liniei care vă place și experimentați cu diferite culori. Dar ai grijă - nu contează cât de frumos este scenariul tău, totuși va arăta oribil dacă este redat într-o cerneală verde fragilă.
În cele din urmă, dacă ești un stângaci, poți cumpăra stilouri special concepute pentru stânga.
3. Obțineți o strângere
Deși stiloul tău are un pic important, nu este de fapt o sabie puternică, așa că nu trebuie să o ții ca una. Mânerul trebuie să fie ușor și totuși susținător și nu trebuie să existe nicio tensiune excesivă în poziția mâinii. Nu stoarceți - stiloul dvs. nu mai este un tub de pastă de dinți decât o armă, iar cerneala va curge de la sine.
Nu contează cu adevărat ce degete folosești pentru a ține stiloul, atât timp cât te simți confortabil și echilibrat. Dar este mai bine ca partea de sus (capătul non-business) să se sprijine pe sau doar în fața articulației de bază a degetului arătător, mai degrabă decât în golul format între degetul mare și degetul mare. (Vezi fotografia de mai sus.)
Citește mai mult: Cum să enervezi un scriitor
4. Sortează-ți postura
Trebuie să stai drept, dar relaxat, cu degetele care nu scriu încolăcite ușor sub mână, iar poziția mâinii se sprijină ușor pe masă. Unii oameni recomandă ca suprafața dvs. de scriere să aibă un unghi de 45 de grade, ceea ce ar putea fi dificil dacă nu aveți un birou de înaltă tehnologie sau dacă încercați să economisiți timp scriind direct pe ecranul laptopului.
Ștergeți puțin spațiu, deoarece aveți nevoie de spațiu pentru a vă deplasa brațul atunci când scrieți corect. Nu puteți produce un scenariu elegant, cu flux liber, dacă sunteți agățați de singurul colț al biroului dvs., nu pline cu căni de cafea goale, sandvișuri pe jumătate mâncate și cabluri de alimentare necinstite. Exista un motiv pentru care oamenii au scris birouri în zilele trecute.
În cele din urmă, după ce ai o poziție de scriere confortabilă, nu o înșurubați modificând alinierea. Când devine penibil să miști poziția mâinii în jos pe pagină pentru a scrie rândul următor, încearcă să miști hârtia în sus în loc de mâna în jos. Declanșarea unui bing pentru masina de scris este opțională.
5. Puneți umărul în el
Aceasta este cât de mult îmi scria scrisul.
Având stiloul drept, prinderea corectă și o postură bună nu valorează nimic dacă desenați literele cu degetele. Ciudat cum sună, nu ar trebui să folosești încheietura și degetele pentru a scrie - ceea ce duce la scrierea înghesuită, înclinată, precum și la oboseală.
Mai degrabă, degetele trebuie să țină stiloul în loc și să acționeze ca un ghid, iar toată mișcarea ar trebui să vină de la brâu. Aceasta este una dintre principalele grupuri musculare pe care le folosești pentru a ridica brațul și a-l roti într-un cerc mare, cum ar fi Popeye pornind pentru un pumn de tunet.
Cu alte cuvinte, umărul și antebrațul se mișcă în timp ce scrii, dar încheietura și degetele nu. Acest lucru vă ajută să scrieți într-un stil mai fluid, eficient. Este practică și se simte ciudat la început, dar aceste grupuri musculare nu obosesc la fel de repede ca încheietura mâinii și degetele.
6. Schimbă-ți chita cu aer pentru un stilou de aer
Pentru a exersa folosirea mușchilor umărului pentru a scrie, țineți brațul în fața dvs., cotul îndoit și scrieți litere mari în aer. Concentrați-vă să vă deplasați de pe umăr și să vă mențineți antebrațul, încheietura și degetele constant. Mușchii de la umăr, braț, piept și spate ar trebui să funcționeze. Acestea sunt grupele musculare pe care doriți să le utilizați atunci când scrieți cu pix și hârtie.
Odată ce vă simțiți confortabil, ceea ce înseamnă, în mare parte, o înțelegere cu cât de ridicol arătați - încercați să faceți scrisori aeriene din ce în ce mai mici. De asemenea, puteți încerca să urmăriți formele literelor pe un perete cu degetul sau să scrieți pe o tablă sau tablă.
Scrierea pe o suprafață verticală înseamnă că utilizați automat grupurile musculare corecte. Rezistați tentației de a vă apropia și de a vă sprijini mâna pe perete, deoarece acest lucru înseamnă că scrii din nou cu degetele.
7. Scoateți câteva forme
După ce ești încrezător cu grupurile de mușchi necesare pentru a scrie în aer subțire, este timpul să-l tragi până la 11 și să desprindi stiloul și hârtia. Acest articol vă sugerează să începeți să scrieți X-uri mari, / s, O-uri, vârtejuri și bucle. Concentrați-vă cu adevărat să vă deplasați de pe umăr, să vă mențineți încheietura mâinii și să folosiți degetele doar ca ghid. Concentrați-vă să produceți forme frumoase, netede și folosiți hârtie căptușită pentru a ajuta la dimensiuni și distanțare consecvente.
Probabil cel mai bine să nu vă țineți stiloul cu această poziție a mâinii.
Pe măsură ce vă îmbunătățiți, creșteți formele din ce în ce mai mici. Începeți să introduceți scrisori - din nou, începeți mari și îndrăznețe și treptat devin mai mici. Când ești gata să înnebunești, scoate câteva cuvinte, propoziții și chiar paragrafe întregi.
Solicitarea unui adult să exerseze scrierea de scrisori mari ar putea părea la fel de inutilă, precum domnul Miyagi care îi spune lui Daniel-san să-și vopsească gardul. Dar nu înveți doar o nouă memorie musculară, ci încerci să dezliți obiceiurile proaste.
8. Exersează ori de câte ori poți
Profitați de orice ocazie pentru a scrie cu mâna lungă în loc de pe o tastatură. Dacă sunteți scriitor sau aveți nevoie să scrieți un raport sau o propunere, luați în considerare să faceți primul proiect folosind pix și hârtie. Puteți șlefui și edita pe măsură ce scrieți. Scrieți lista de sarcini vechi-skool în loc să utilizați un program de calculator. Începeți să mențineți un jurnal. Dacă sunteți blocați într-o întâlnire plictisitoare, prezentare sau prelegere, exersați-vă loviturile de scriere de mână, în loc să doodleze vârtejuri și cutii.
Exersează-ți scrisul de mână câteva minute în fiecare zi și ar trebui să începi să vezi îmbunătățiri destul de repede. Încercați să creați propoziții motivaționale care utilizează litere în diferite moduri, cum ar fi:
"Acest malarkey scris de mână stârnește o distracție bună și îmi place să devin destul de bun la asta, nu crezi?"
Sau, "Am fost extrem de fericit să citesc că practica se face într-adevăr perfectă, iar de către Jove voi vedea dacă acest lucru este într-adevăr cazul."
