Sănătate + Wellness
Cu cele mai bune intenții, un stil de viață sănătos este un angajament pe tot parcursul anului. Dar adevărul este că fitnessul tinde să se schimbe odată cu anotimpurile. Diferite variabile, cum ar fi vremea, sănătatea, angajamentele, hobby-urile și călătoriile pot avea un impact asupra modului nostru de viață. Cu toate acestea, cu aceste zile lungi însorite și atât de multe motive pentru a ieși afară, acum este un moment minunat pentru a vă recomanda la fitness. Dacă temperaturile calde de vară și lumina soarelui nu sunt suficiente pentru a ieși și a vă deplasa, aceste opt gadgeturi de fitness ar putea fi motivația de care aveți nevoie. Încercați-le și vedeți ce tehnologie vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele în acest sezon și mențineți aceste realizări pe tot parcursul toamnei.
1. Flacon inteligent activ Ozmo
Foto: Ozmo / Facebook
Să începem cu cea mai importantă componentă a fitness-ului de vară - hidratarea. Soarele este fierbinte, iar corpurile noastre au nevoie de apă pentru a rămâne în siguranță, pentru a crește rezistența și pentru a face tot posibilul. Rămâneți la curent cu hidratarea dvs. cu Ozmo Active Smart Bottle. Această sticlă fără 16 BPA de 16 uncii va vibra pe parcursul zilei pentru a vă reaminti să vă beți, iar o lumină LED vă va demonstra progresul. Conectivitatea Bluetooth va fi de asemenea sincronizată cu un smartphone, astfel încât să vă puteți urmări obiceiurile de hidratare.
2. Smartrope Tangran
Foto: Smart Rope / Facebook
În timp ce un copil a făcut sărituri a fost distractiv; ca adult este un antrenament minunat. Smartrope Tangran îl face și mai plăcut făcând contorizarea pentru dvs., atât în aer, cât și în aplicație. Cu fiecare evoluție a funiei de săritură încorporată cu LED, acesta va afișa datele de antrenament la mijlocul aerului. După antrenament, Smartrope vă sincronizează datele cu un smartphone pentru urmărirea ușoară a fitnessului. Aduceți frânghia afară, bucurați-vă de soare și vedeți dacă vă puteți bate de schi. De asemenea, disponibil în versiuni pure sau originale, cu caracteristici ușor diferite, cum ar fi o frânghie reglabilă și o durată de viață mai lungă a bateriei.
3. Căști Bose Soundsport Gratuite wireless
Foto: Căști Bose
Profitați de zile mai lungi și de serile calde cu o plimbare cu bicicleta, drumeție, alergare sau plimbare. Rămâneți energic conectând podcast-ul sau playlist-ul de vară preferat. Căștile wireless Bose Soundsport Free vor oferi cinci ore de sunet confortabil, fiabil și clar. Sunt concepute cu sportivul în minte și sunt construite pentru a se conforma în mod natural formei urechii tale. Căștile promit că vor suna complet și echilibrat la orice volum, astfel încât să vă puteți concentra pe a vă duce la fitness la nivelul următor, pe podcast-urile adevărate despre crimă sau pe orice vă motivează.
4. Garmin Forerunner 235
Foto: Garmin ceasuri / Facebook
Acum este momentul să începeți să vă gândiți la cursele de sfârșit de an. Cu căderea fiind o perioadă populară pentru unele dintre cele mai mari alergări ale națiunii, sunteți încă la timp pentru a vă antrena. Garmin Forerunner 235 are toate caracteristicile de care un alergător are nevoie fără alterații suplimentare. Stai concentrat pe antrenamentele tale cu acest ceas de fitness care urmărește distanța, ritmul, timpul, ritmul cardiac, pașii zilnici, caloriile și somnul. Garmin Forerunner 235 se conectează la un smartphone pentru o integrare simplă cu alte aplicații sau acces la aplicația Garmin. Aplicația Garmin are diagrame și grafice ușor de înțeles pentru a urmări progresul și asigurați-vă că sunteți gata la linia de pornire.
5. JaxJox KettlebellConnect
Foto: JAXJOX / Facebook
Chiar și cu orele suplimentare de lumina soarelui, zilele de vară trec repede. JaxJox KettlebellConnect vă poate ajuta să economisiți timp cu un antrenament intern. Acest kettlebell inteligent are șase greutăți într-unul singur și tot ce ai nevoie pentru un antrenament rapid, eficient, cu corp complet. Greutatea poate fi modificată între 12 și 42 de kilograme în mai puțin de trei secunde, ceea ce face ușor trecerea de la leagănul kettlebell la deadlift. JaxJox KettlebellConnect va ține o taxă timp de 14 ore, va conecta până la nouă utilizatori și va sincroniza toate datele cu o aplicație. Aplicația urmărește repetări, seturi, greutate și timp de odihnă, astfel încât să puteți urmări progresul și să obțineți aceste câștiguri.
6. Powerdot Pain Reliever
Foto: Powerdot: stimulare musculară inteligentă / Facebook
Recuperarea este o altă parte importantă a fitness-ului, mai ales vara, când vârful temperaturilor poate face antrenamentele mai dure. Powerdot Pain Reliever este un instrument de performanță musculară și de recuperare aprobat de FDA, care vă va păstra cel mai bine. Dispozitivul se conectează la o aplicație pentru smartphone care controlează mai mult de 10 programe de stimulare a mușchilor electrici. Tehnologia este concepută pentru a vă ajuta să vă recuperați mai repede, să faceți masaj la noduri, să evitați oboseala de antrenament, să creșteți forța musculară, să preveniți rănile și multe altele. De asemenea, este elegant și aprobat prin TSA, astfel încât Powerdot Pain Reliever poate merge oriunde călătoriile tale vă aduc în această vară.
7. Ruloul de fitness Vyper 2 vibrator
Foto: Hyperice / Facebook
Rularea cu spumă continuă să fie o modalitate eficientă de încălzire sau recuperare de la un antrenament. Hyperice Vapor 2 aduce spuma rulând o crestătură - literalmente. Ruloul de fitness are o tehnologie de vibrații cu trei viteze diferite, ceea ce duce la o activare musculară mai profundă. Poate fi utilizat înainte sau după antrenamente pentru o mai mare flexibilitate, circulație și reducerea durerilor musculare. Ruloul este, de asemenea, din material ecologic și este aprobat prin TSA.
8. Withings Body Cardio
Foto: Withings / Facebook
Cantarul poate fi un lucru greu de recomandat, deoarece greutatea spune doar o mică parte din sănătatea unei persoane. Mai ales în timpul verii, unde alergările lungi se termină cu înghețată și ședințele de gimnastică sunt urmate de grătar. De aceea, Withings Body Cardio este o opțiune bună pentru monitorizarea datelor de sănătate, fără a vă agăța prea mult de kilogramele pierdute. Alături de greutate, această scară trimite, de asemenea, o sarcină electrică imperceptibilă pentru a măsura masa osoasă, grăsimea corporală, ritmul cardiac și greutatea apei. Acesta trimite datele smartphone-ului dvs. pentru urmărire continuă și poate diferenția între membrii familiei.
