Călătorie
1. Călătoriți cu scop. Dă-ți un motiv de plecare, chiar dacă motivul se bazează doar pe curiozitate.
2. Împachetați ușor. Bagajul este atât literal, cât și figurativ. Scapă de tot ce te ține.
3. Mănâncă chestia aia de paste / cronut / prăjită pe un băț. Dieta dvs. nu va observa.
4. Conectați-vă cu natura cel puțin o dată pe zi, fie că mergeți în vârful unui munte, fie admirați copacul singur în mijlocul unui bloc aglomerat.
5. Lăsați-vă cu o ceașcă bună de cafea sau ceai.
6. Admirați și apreciați arta, arhitectura și frumusețea unui loc.
7. Deschide-ți simțurile. Observă cu adevărat moliciunea pernei tale, mirosurile pieței, culoarea mașinilor care treceau, presiunea schimbată cu o strângere de mână.
8. Întinde-te des.
9. Caută sărbătorile. Călătoriți în timpul evenimentelor sau sărbătorilor și bucurați-vă de energia care vine cu petrecerea alături de localnici.
10. Feriți-vă timp de fiecare dată, faceți un lucru care vă face mai fericit decât orice altceva.
11. Asigurați-vă un risc, fie că este la fel de mic ca să vizionați un film străin fără subtitrare sau la fel de mare ca să conduceți un drum fără o destinație sau un plan în minte.
12. Înconjoară-te de oameni pozitivi. Călătoria cu negativitate este toxică.
13. Trimiteți o carte poștală unui prieten sau unui membru de familie înapoi acasă.
14. Comandați ceva dintr-un meniu fără să știți cu adevărat despre ce este vorba. Chiar nu poți pierde; dacă are un gust bun, vă veți bucura. Dacă este urât, ai o poveste distractivă de povestit mai târziu.
15. Ia un pui de somn. Dacă corpul tău îți spune să te odihnești, ascultă-l.
16. Mergeți pe o stradă pe care nu ați intenționat să o traversați.
17. Păstrează-ți un suvenir pentru tine. Nu contează dacă este cheesy sau autentic. Este al tău și te vei bucura de anii următori.
18. Notează momentele care te-au făcut fericit. Te vor trece prin momente grele.
19. Spune salut unui străin complet în limba locului în care te afli.
20. Găsește-ți timp să fii creativ, chiar dacă înseamnă să scribiți un gând interesant pe un post-It.
21. Petreceți puțin mai mult timp cu mâncarea. Savurați aromele fiecărei mușcături. Stați, reflectați și digerați după ce ați terminat.
22. Înțelegeți-vă locul în lume. Merită să trântești o brățară pentru 3 dolari în loc de 5 dolari? Amintiți-vă că a cumpăra ceva este un lux pe care mulți nu ajung să-l experimenteze.
23. Organizează-ți lucrurile sau împrejurimile. Revenirea la o zonă curată și proaspătă după o lungă zi de vizitare este extrem de terapeutică.
24. Dă-i cuiva un compliment.
25. Pune-te la soare; bucurați-vă de căldura, lumina și energia sa.
26. Stabiliți limitele.
27. Ai grijă de tine dacă începi să te porți. Scăparea prin boală și oboseală este mult mai rea decât doar să iei ziua liberă.
28. Nu te frustra când lucrurile nu funcționează. Nu este sfârșitul lumii dacă Muzeul de Istorie Naturală este închis pentru un eveniment privat. Există peste 50 de alte muzee din New York pentru a vă bucura.
29. Fă voluntariat la un teritoriu non-profit, chiar dacă doar pentru o zi.
30. Conectați-vă cu comunitatea din jurul vostru. Faceți timp pentru a face ceva local și specific zonei în fiecare zi.
31. Oamenii veghează.
32. Amintiți-vă de bine când momentele par să vă copleșească.
33. Fii persoana pe care ai dorit-o să fii dintotdeauna. Nimeni în acest loc nou nu știe cine ești. Nu ai nimic de pierdut.
34. Fii întotdeauna recunoscător.
35. Fii critic cu privire la consum. Există un pericol în a mânca, a bea, a cumpăra și a face prea mult.
36. Ofertă de a cumpăra o persoană fără adăpost ceva de mâncare sau o ceașcă de cafea.
37. Acceptați o ofertă de la un local pentru a li se alătura într-o masă sau beți o băutură cu ei.
38. Gigglează împreună cu copiii pe care îi întâlnești. Copiii sunt amuzanți și creativi. Este ușor să uiți asta uneori.
39. Opriți-vă și respirați.
40. Amintiți-vă de ce călătoriți. Amintiți-vă de ce călătoriți. Amintiți-vă de ce sunteți aici.
![Cum Să Fii Mai Fericit, Potrivit științei [INFOGRAFIC] - Rețeaua Matador](https://i.trendingcountries.com/images/718364/happier-according-science-infographic-p.webp "Cum Să Fii Mai Fericit, Potrivit științei [INFOGRAFIC] - Rețeaua Matador")
