Sănătate + Wellness
Renunțarea la fumat este incredibil de dificilă, așa că este posibil să ai nevoie de ajutor dincolo de pastilele, peticele, gingiile și pastile obișnuite, dacă vrei să scapi de dependența ta. O cale populară spre eliberarea de nicotină este scăparea de zi cu zi, astfel încât să vă puteți concentra cu adevărat pe crearea schimbării în viața voastră. Dacă ai nevoie de mai mult de o lovitură în pantaloni pentru a rupe obiceiul, iată câteva retrageri de lux care te vor ajuta să renunți la fumat - în paradis.
1. SHA Wellness Clinic - Alicante, Spania
Foto: SHA / Facebook
Acest renumit spa medical combină practicile medicale din vestul și estul cu terapiile de sănătate pentru a ajuta oaspeții să renunțe la nicotină. După o consultare inițială și teste medicale, un program individualizat este construit pe baza problemelor fizice și emoționale specifice care trebuie abordate. Aceasta poate include totul, de la acupunctură și terapie cu laser la fitoterapie și magnetoterapie. Odată obținută o sănătate echilibrată, programul ajută pacienții să învețe obiceiuri sănătoase și oferă motivația de a rămâne cu ei. În timp ce lucrează prin program, pacienții se pot bucura de lenevi la piscină sau la plajă, tratamente spa, hidroterapie, navigație, scufundări și călărie - aproape orice pentru a vă păstra mințile.
2. Kurotel Longevity Medical Center & Spa - Gramado, Brazilia
Foto: Kurotel - Centro Medico de Longevidade e Spa / Facebook
Programul de aici se concentrează în principal pe două lucruri: mintea ta și plămânii. După consultarea cu un medic pentru problemele fiziologice, pacienții se îndreaptă direct în psihoterapie pentru ca mintea să meargă. În timp ce există un spa și o gamă largă de activități din care să alegeți în timp ce lucrați prin program, există, de asemenea, ședințe programate cu nutriționiști, fizioterapeuți, dermatologi și chiar cu un dentist. Tratamentele de fizioterapie respiratorie și de inhalare, combinate cu masaje, ajută la relaxarea și ameliorarea stresurilor care, de obicei, obișnuiesc pe drumul fumatului. După acest tratament cu întregul corp, se face o evaluare medicală finală și, în mod ideal, se realizează progrese, iar asistența medicală de monitorizare și asistența clinică sunt oferite pentru a asigura succesul continuu.
3. Serenity Vista - Boquete, Panama
Foto: Serenity Vista / Facebook
Un centru holistic de tratare a dependenței în zonele muntoase din Panama, Serenity Vista își bazează programele de recuperare pe „Modelul Minnesota” dezvoltat de Centrul de tratament Hazelden Betty Ford. Acest lucru tratează dependența ca o boală și îi ajută pe oameni să depășească dependența de nicotină prin modelul în 12 etape, spiritualitate și auto-descoperire. Serenity Vista acceptă doar șase pacienți simultan, ceea ce înseamnă că veți primi îngrijiri concentrate aici - nu numai să renunțați la fumat, ci să preveniți începerea din nou. Inspirație suplimentară provine din jungla în sine - centrul este înconjurat de grădini frecventate de colibri, fluturi și tot felul de frumusețe a naturii.
4. Fresh Start Centrul de Retragere a Sănătății - Insula Vancouver, Columbia Britanică, Canada
Foto: Fresh Start-Health Retreat / Facebook
Situat pe țărmurile insulei Vancouver, acest centru de tratament oferă retrageri de obiceiuri sănătoase de 14 până la 21 de zile, folosind o terapie marcată „Habit RePatterning”. Oaspeții se bucură de locuințe luxoase, ecologice, în timp ce lucrează prin dependența de fumat, explorând alegeri de viață sănătoase, bunăstare emoțională și problemele care stau la baza acestora. O dietă de detoxifiere a întregului corp, hidroterapie, meditație, yoga și clase de fitness completează tratamentul.
5. Centrul de recuperare a pădurilor pluviale - San Juan del Norte, Nicaragua
Prevăzut ca „concediu renunțat”, acest program de renunțare la fumat de șapte zile începe cu o plimbare cu o barcă în junglă prin pădurile tropicale din Costa Rica, spre o lojă de lux din sudul Nicaraguei. Participanții au renunțat la fumat, ținându-se ocupați și trăind bucuriile vieții, fără a fi constrânși de nicotină. Activitățile includ înotul în piscina infinită a lojii, pescuitul, caiacul, drumeții și vizitarea satelor locale. Terapia personalizată include discuții despre declanșatori, riscuri de fumat și renunțare la motivație, precum și mediere pentru reducerea stresului și tehnici pentru a înlocui utilizarea nicotinei ca obicei obișnuitor.
6. Sedona Renunță la fumat, Los Abrigados Resort & Spa - Sedona, Arizona
Foto: Retragere de sănătate pentru renunțarea la fumat
„Mișcați un mușchi, schimbați-vă un gând” este motivatorul din spatele acestui program din Sedona, Arizona. Ideea este că cineva poate scoate mizeria de a renunța, răsfățându-se pe sine. Pe lângă întâlnirile cu consilierii pentru a descoperi și trata cauzele care stau la baza dependenței de nicotină, participanții se ocupă cu activități precum yoga, pilates, arte și meserii și meditație ghidată. Timpul spa este încurajat să accelereze detoxul și ședințele de vindecare a energiei reiki / șamanice sunt programate în primele zile pentru a ajuta la depășirea poftelor.
