Planificarea călătoriilor
Fotografia caracteristică de kk. Poza de mai sus de maurice
Este posibil să plătiți o avere pentru o zi de răsfăț, dar jetoanele cu lac de unghii și ambalaje de alge nu vă vor proteja de stresul continuu.
PENTRU O SENȚIE DURABILĂ de bunăstare, va trebui să săpați mai adânc decât porii. Odată cu călătoria de wellness în creștere, retragerile răsar peste tot.
Următoarele retrageri ecologice se bazează pe resursele locale, oferă tratamente multidimensionale pentru corp, minte și suflet și costă sub 150 de dolari pe zi, cu cazare inclusă.
Întrucât „retragerea” sugerează evadarea din mulțime, favorizez unitățile mai mici de pe drumurile mai puțin luate.
Bucurați-vă de peisaj.
La Plâtrière, Franța
Vindecarea scurge din pământ în această regiune a Franței. Vulcanii care forjau văile și munții Auvergne au depus minerale prețioase în solul și în izvoarele sale.
Regiunea Auvergne este împânzită cu orașe spa, dar La Plâtrière se blochează pe un drum liniștit de țară. O fermă de piatră veche de trei sute de ani întâmpină oaspeții în camere luminoase dotate cu facilități proprii, ceainice electrice și duble pufoase.
Oaspeții se pot relaxa, de asemenea, în jurul piscinei din sol sau pot parcurge drumul înconjurător al zonei.
Prezența animalelor de companie sensibile, inclusiv două capre pigme care se bucură de masaje, nu face decât să adauge sentimentul intim și acasă al centrului.
Între ei, proprietarii Jackie și Andrew Diaper pot satisface aproape toate nevoile.
Jackie, un psihoterapeut instruit, conduce ateliere de stres și sesiuni de consiliere în viață.
Andrew este un constructor și pescar cu experiență, care vă poate ajuta să achiziționați proprietăți în Franța, să alegeți pește la piață sau să vă găsiți drumul în numeroasele lacuri și pârâuri din regiune.
Un „weekend” de de-stres de patru zile costă aproximativ 540 de dolari și include sesiuni de relaxare zilnică, un masaj Ayurvedic pentru cap, care îți dezlipește toate nodurile și mesele preparate cu mâncare proaspătă de pe piețele locale.
Flexibilitatea caracterizează spiritul La Plâtrière, de la abordări de tratament și programare până la alegerea mesei. Am fost chiar invitat să vin la Saint-Amand Montrond și să aleg câteva ingrediente de pe piața extinsă acoperită.
Prezența animalelor de companie sensibile, inclusiv două capre pigme care se bucură de masaje, nu face decât să adauge sentimentul intim și acasă al centrului.
Site-ul La Platriere
Fotografie realizată de singsing_sky
Sivananda Ashram Yoga Camp, Canada
Situat în palma Munților Laurențeni din Quebec, Sivananda Ashram Yoga Camp oferă contemplație și recreere în aer liber.
Scăpările de weekend de iarnă combină yoga și meditația cu schiul de fond și cu rachetele de zăpadă pe un peisaj împădurit care se ridică și cade ca o respirație blândă.
Vara, orele de yoga sunt organizate pe o punte în aer liber, iar oaspeții pot merge cu canoe sau să înoate în piscina interioară.
Camerele sunt curate, dar ascetice, compuse din paturi supraetajate, un birou și un fotoliu din răchită.
Scăpările de week-end, în spații de lucru comune cu băi private, au costat 130, 00 USD și includ două clase de yoga zilnice, sporturi după-amiază și ateliere, două brunch-uri și o cină.
Atelierele variază de-a lungul anului și pot include bucătărie vegetariană, muzică indiană sau arta iertării.
Mesele sunt vegetariene în stil bufet, în conformitate cu filozofia de a alege lucruri care au un efect pozitiv asupra organismului și au cel mai puțin impact negativ asupra naturii.
Ierburile provin din grădina din apropiere, iar apa este extrasă dintr-un puț artezian local.
Ar trebui să fiți conștienți că oaspeții sunt îndemnați să respecte atmosfera taberei și să urmeze programul, care include Satsang dimineața devreme și seara, o meditație silențioasă urmată de scandări de grup și lecturi care ilustrează principiile yogice.
În conformitate cu accentul Vedanei asupra armoniei dintre religii, cărțile de imnuri includ rugăciunile creștine și ebraice, precum și versetele sanscrite.
Site-ul Sivananda Ashram
Fotografie de wanhoff
Retragere din Harmony Dawn, Canada
Ce modalitate mai bună de a practica mindfulness și recunoștința decât prin arta gătită sensibilă și fundamentată!
Sub îndrumarea unui bucătar profesionist, învață să creezi mese hrănitoare pe baza ingredientelor locale și organice.
Atelierele de trei zile de gătit pentru sănătate, Qigong și meditație (aproximativ 350 USD), desfășurate în timpul toamnei, includ trei mese vegetariene pe zi și cazare în camere aerisite.
Oaspeții pot uita că Toronto se află la aproximativ o oră distanță când văd căprioarele și vulpile scârțâind în pădurea din apropiere.
Spațiul este limitat la zece persoane, astfel încât oaspeții primesc multă atenție individuală, iar atmosfera este plină de inimă.
Renumitul bucătar Nicola Lawrence practică, de asemenea, Tai Chi și Quigong, care folosește respirația, mișcarea și vizualizarea pentru a spori fluxul de energie, și aplică unele dintre aceste principii yin-yang pentru gătitul ei.
Centrul este găzduit într-o clădire cu energie solară și eoliană, decorată cu ferestre de perete cu vedere la Lacul Rice. Oaspeții pot uita că Toronto se află la aproximativ o oră distanță când văd căprioarele și vulpile scârțâind în pădurea din apropiere.
La sfârșit de primăvară au loc dansuri interpretative la prețuri similare și detox.
Site-ul Harmony Dawn
Fotografie de kk
Hotel Weihrerhof, Italia
Situat într-un peisaj „Sunetul muzicii”, acest hotel compact, de patru stele, este protejat de lumea zgomotoasă în afara munților Dolomiților.
Camerele sunt dotate cu balcoane cu vedere la Lacul Wolfsgruben și pe podișul însorit, împădurit din Renon.
Dolomiții au multe părți, de la pajiști rulante până la peisaje lungi, de vârfuri de calcar și lacuri turcoaz.
Puteți explora regiunea printr-un pachet săptămânal de excursii ghidate, care include o vizită la celebrele piramide ale pământului, sculpturi din lut natural sculptate de eroziune.
Un pachet săptămânal relaxant (aproximativ 798, 00 dolari) include șapte zile de demipensiune, 2 excursii de mers pe jos, două antrenamente acvatico-gimnastice într-o piscină interioară elegantă și trei ședințe de yoga și Qi Gong.
Site-ul Weiderhof
Retragerea Kalani Oceanside, Hawaii
Cadrul idilic din Hawaii, bogata diversitate de viață a plantelor și animalelor și expertiza crescândă în vacanțele de sănătate o fac o opțiune atractivă de retragere.
Kalani, o organizație educațională nonprofit situată pe Insula Mare, oferă o gamă largă de terapii.
Camerele sunt dotate cu ecrane luminoase care permit oaspeților să se bucure de fluxul maxim de aer și de priveliști uimitoare asupra junglei tropicale și a Oceanului Pacific.
O bușetă cheamă vizitatorii pe terasa în aer liber pentru mese preparate din combinații exotice de fructe, legume și fructe de mare.
Un pachet de 3 zile de evacuare yoga costă aproximativ 425 USD și include accesul la saună și la piscina cu clor scăzut, o clasă de yoga privată, precum și clase de grup, mese, cazare cu două locuri și o alegere de activități, inclusiv lecții de hula, aromaterapie și meditație.
Hula, în forma sa tradițională, include scandarea și povestirea și permite participanților să se conecteze cu ființa lor emoțională și fizică.
Oaspeții care nu suportă să se întoarcă pe continent pot lucra ca voluntari și pot câștiga cazare gratuită și cursuri de yoga.
Site-ul Kalani
Conexiune la comunitate
Planificați o călătorie de trezire spirituală? Vezi aceste articole inspiratoare din arhivele Brave New Traveller:
Yoga de plajă simplă pentru backpackers de editorul BNT Ian MacKenzie
