Alergare
Trasee scurte (sub 3 mile)
Aceste rute sunt lungimea perfectă pentru începători, băutori de zi și lichidări perpetue.
1. Public Garden și Boston Common
O buclă în jurul perimetrului acestor parcuri adiacente are o lungime de aproximativ o milă și jumătate. Veți ajunge să traversați cel mai mic pod suspendat din lume, să dați o privire asupra Casei de Stat și a clădirilor superbe în stil federalist de pe Beacon Hill și să călcați pe traseul Freedom pentru un minut. După-amiaza, puteți observa grupuri asemănătoare cu culturi de oameni care rânjesc maniacal, care se răsucesc în masă sau se luptă încet cu ninja invizibile în comun.
Dacă doriți să încorporați un antrenament cu viteză mică în rutina dvs., doar aventurați-vă prea aproape de o lebădă. O să vă alunge pe jumătate în jurul parcului, scrâșnindu-și brioarele înfricoșătoare dinți în timp ce sună ca un elefant care pășește pe un kazoo. Dacă ești copleșit de mișcările tale atletice, alimentează-te cu aluat prăjit cu food-truck și uimește-te de asemănarea cu coapsa păstoasă. Poate că pantalonii scurți scurti de spandex de 50 de dolari ultramaraton, nu au fost cea mai bună alegere în această etapă timpurie în regimul dvs. de exerciții. Trecând peste!
2. Charles River de la Mass Avenue până la Longfellow Bridge
Acest traseu acoperă aproximativ trei mile de-a lungul râului. Vei ajunge la Back Bay pe partea Boston înainte de a traversa podul Mass Ave spre Cambridge. În timp ce parcurgeți Square și Kendall Squares, veți avea ocazia să vă îndepărtați în direcția generală a tuturor Mebeebs și hipsterilor pretențioși care se potrivește de-a lungul blugilor subțiri și al sprâncenelor sporite.
Pentru o pauză de bere, opriți-vă la Cambridge Brewing Company și înghițiți un IPA Spring Training local fabricat. Au o terasă în aer liber, așa că briza de vară îți va duce exercițiile de mosc. Împrospătat, mergeți la podul Longfellow, îndepărtați-vă de toți medicii de vârf la Mass General și porniți de-a lungul râului până când vă întoarceți de unde ați început.
3. Iazul Jamaica
Acesta este un alt traseu de mile și jumătate și merită călătoria în JP, un cartier care este adesea trecut cu vederea de vizitatorii Boston. Urcați cu autobuzul 39 până la South Huntington St sau luați Orange Line către Stony Brook și este la o scurtă plimbare (sau jog!) De la oricare dintre ele.
Apa lină și plată a bălții este înconjurată de salcie plângătoare și puteți închiria și un caiac, o barcă cu rând sau o barcă cu pânze. Bucurați-vă de oportunități abundente pentru a parcura în jurul cuplurilor pentru a obține fotografii de logodnă. Oamenii pescuiesc în iaz și am văzut cândva o persoană (potențial înaltă și / sau beat) își smulg toate hainele și sărind urlând în apă, așa că ai putea încerca niște antrenamente acvatice dacă te simți aventuros.
Trasee medii (4-7 mile)
4. Iazul din Jamaica spre Arboretum
Dacă ați terminat alergarea în jurul Bălții și vă simțiți în continuare proaspăt, continuați spre Arnold Arboretum. Doar să coborâm pe portul de plecare și veți fi acolo în cel mai scurt timp. Acest peisaj deluros de 281 acri este plin de grădini îngrijite, pajiști liniștite și pâraie puțin adânci.
Aproape că te vei pierde aici, așa că adu-ți o gustare, o carte și poate o schita în rucsacul de alergare. Și aveți grijă de nudisti (ușor NSFW)! Cei hipsteri JP pot avea uneori un pic prea artistic.
5. Harborwalk
După cum o numește atât de elocvent, această pasarelă se desfășoară pe tot portul Boston. Chiar dacă nu se numește Harborwheeze, vă încurajez să-l încurcați lent. Dacă pornești de la Rowes Wharf și dublezi înapoi odată ce lovești podul spre Charlestown, vei parcurge șase mile.
Acest lucru vă duce prin mai multe locuri delicioase cu fructe de mare de pe malul apei - încercați Boston Sail Loft pentru chowder delicioasă cu scoici și o vedere excelentă asupra portului. Puteți, de asemenea, să faceți o oprire la Mike's Pastry în North End pentru o serie de opțiuni de canoli care distrug valvulele înainte de a se opri spre Trandafirul Negru sau Littlest Bar din districtul financiar pentru vat-ul dvs. celebru de sfârșit alergării din Guinness. Dacă urmați Traseul Libertății peste pod și veți alerga înapoi, veți ajunge la opt mile.
Zona de pe malul mării din Charlestown nu seamănă cu nimic cu The Town v-ar fi crezut. Puteți consulta Constituția USS în curtea marinei înainte de a coborî pe străduțele acoperite de copaci spre Memorialul Bunker Hill.
Alergări lungi (peste 8 mile)
Dacă încercați să alergați peste opt mile, cred că sunteți inconfortabil de agresiv. Vă recomand să aduceți o centură de apă, o hartă a tuturor toaletelor disponibile pe ruta dvs. și săruri mirositoare în eventualitatea în care veți obține vaporii și trebuie reînviați.
Cea mai bună modalitate de a realiza acest tren lent spre propria distrugere este să împletiți câteva dintre traseele de mai sus. Majoritatea fac parte din colierul smarald, care este un sistem de parcuri destul de fără sudură care circulă prin oraș. Asigurați-vă că vă opriți la toate barurile și restaurantele sau puteți muri de înfometare și sobrietate excesivă.
Poți căuta retine cu noul tău cald plajă.
