Sănătate + Wellness
Nu este nimic în neregulă cu un pic de suprasolicitare de Crăciun, dar pe măsură ce noul an răsare, deseori ne găsim în căutarea a ceva care să ne ajute să ne reîncărcăm. Reducerea alcoolului este una dintre cele mai bune metode de a vă simți înviorat instant. Mersul teetotal crește nivelul de energie, îmbunătățește somnul, reduce depresia și reînvie pielea și părul lipsite de lumină. Dar înscrierea la un „ianuarie sec” poate fi dificilă fără încurajare și motivație. Aceste călătorii fără alcool vă vor ajuta să vă respectați obiectivul dvs. oferind medii naturale calmante, sfaturi de la experți în sănătate și fitness și alternative delicioase nutritive la toate cele care îmbie.
1. Sanctuarul absolut, Thailanda
Foto: Absolut Sanctuary / Facebook
Absolut Sanctuary se afirmă că este principalul resort de wellness din Asia și este absolut idilic. Este situat pe paradisiacal Koh Samui, într-un hotel de patru stele. Există diverse programe dintre care puteți alege, toate par deosebit de potrivite pentru noul an, precum programe de schimbare a stilului de viață, programe de gestionare a greutății și, bineînțeles, programe de dezintoxicare. Mesele de la „Love Kitchen” au toate caracteristicile unui restaurant cu stele Michelin, dar niciuna dintre lucrurile nesănătoase.
1.400 USD de persoană pentru un program de detoxifiere de trei zile.
2. GI Jane Bootcamp, Anglia
Această tabără de încălțăminte destinată doar femeilor este pentru oricine rămâne să se simtă puțin lentoasă după Crăciun și caută o modalitate puternică activă de a începe noul an. În plus față de abținerea de la alcool în timpul taberei de încărcare, participanții participă la antrenamente fizice de înaltă intensitate de către experți. O ședere de o săptămână susține că va asigura pierderea în greutate și bunăstarea emoțională și, în timp ce ar trebui să fiți pregătiți pentru niște antrenamente serioase provocatoare, vă veți distra, multe râsete și veți face niște prieteni grozavi. Dacă nu vă place să vă lăsați cu noroi în ianuarie rece în Kent, există și tabere în Thailanda, lângă plajă.
1.257 USD de persoană pentru o săptămână, inclusiv cazare și mese.
3. Shreyas Yoga Retreat, Bangalore
Foto: Shreyas Yoga Retreat - A Travel of Discovery Self / Facebook
Shreyas este un refugiu yoga de tip boutique situat chiar în afara Bangalore, înconjurat de natură, apă și grădinile sale organice. Este un centru fără alcool, cu pauze de wellness, axate pe vindecare și întinerire, ceea ce îl face deosebit de atrăgător ca o modalitate de a începe 2019. Mergeți totul cu un pachet Detox, care include utilizarea yoga și naturopatie pentru a curăța corpul din interior. Dieta este esențială și pentru acest proces, iar meniul Shreyas include o mulțime de fructe, sucuri de legume și salate. Vă veți întoarce acasă simțindu-vă puternic energizat și fără toxine.
3.690 USD de persoană pentru un pachet de detoxifiere de șapte nopți.
4. Detox Barn, Anglia
Detox Barn din Suffolk bifează toate cutiile de retragere pentru anul nou: yoga, mâncare vegană, sucuri și absolut nici alcool. De fapt, se taie zahărul, lactatele și peștele și toate ingredientele folosite pentru mese sunt provenite din grădina sa. În plus, vă înscrieți și la o detoxifiere digitală, deoarece nu sunt permise telefoane. Pentru a vă trece prin simptomele de retragere pe Instagram, vă oferă yoga zilnică și meditație, plimbări în mediul rural, masaje și reflexoterapie. Există, de asemenea, demonstrații despre cum să faceți un smoothie de degustare excelent, astfel încât să vă puteți continua detoxifierea atunci când vă întoarceți acasă.
440 USD de persoană pentru o repornire de trei zile.
5. Santani Wellness Resort & Spa, Sri Lanka
Foto: Santani Wellness Resort & Spa
Luxul de cinci stele este cu siguranță calea potrivită de a începe 2019. Deși interioarele sunt toate retro modern, cu iluminare subtilă, peisajul din jur este cu adevărat de prim rang. Camerele și zonele comunale au fost orientate toate, astfel încât să aveți vederi uimitoare continuu asupra vastei, verdeață plină de orez și moșii. Când vine vorba de pachete de wellness, este vorba despre personalizare. Stilul dvs. de viață actual, starea fizică și emoțională și obiectivele sunt luate în considerare atunci când vă înscrieți la un program Santani. În plus, mâncarea este special creată pentru a vă îndepărta poftele pentru tratamente toxice precum alcoolul și zahărul rafinat.
Contactați Santani pentru prețuri.
6. Festivalul Soda Mingful Drinking Club, Londra
Este greu să citești cuvintele „festivalul de băut” și să nu te gândești la alcool, dar acest eveniment londonez te va arunca cu incredibilul abilitate de băuturi nealcoolice oferite. Are totul fără alcool, de la gin la bere la cocktailuri, care sunt în schimb ambalate cu fructe răcoritoare, vitamine și superalimente. În timp ce beți băutura hidratantă, puteți asculta discuții inspiratoare despre stilurile de viață teetotale, beneficiile sobrietății și chiar „yoga happy hour”, un program special care vă încurajează să activați mai degrabă decât să deschideți o sticlă. Festivalul Mindful Drinking este organizat pe 12 și 13 ianuarie.
Intrarea este gratuită.
