Narativ
La începutul anilor șaptezeci, am fost mama care lucrează divorțată a trei copii, activistă în comunitate, peacenik, profesor, dependent de drum - și un prost pentru bărbații slabi. În acele zile, revista Redbook a difuzat povești scurte ale femeilor, despre femei, pentru femei. Într-o noapte după ce copiii și iubitul au fost prăvăliți în pat, anunțul meu pentru co-opțiunea alimentară scrisă, planul meu de lecție pentru următoarea mea clasă scrisă și eram prea gata să dorm, am deschis Redbook. Până când am terminat povestea acelei luni, știam că somnul va fi posibil. Și că nu eram nici deprimat, nici nebun - eram epuizat și de ce timpul meu vesel pe drum dispăruse.
Scriitorul m-a dus printr-o zi din viața unei femei moarte care nu a avut timp să moară. Tânăra soție și mamă au suferit un accident vascular cerebral fatal în timp ce urca pe scări cu trei pungi cu alimente, astfel încât să poată începe cina, să curețe apartamentul, să spele rufe murdare într-o pungă pentru a duce la spălătorie și a ajunge la școală să ridice. copiii ei. Știa că era moartă. Și ea trebuia să continue. Mă gândesc foarte mult la acea femeie în aceste zile. Acea femeie moartă nebună ocupată nu avea smartphone sau computer; nu a avut acces constant la memento-uri că mai există un lucru crucial. Nu a purtat, după cum s-ar putea, distorsiunea contemporană a mass-media a mesajului feminist timpuriu că noi, femeile, putem fi orice am fi dorit să fim, dar trebuie să faceți și să fiți totul perfect.
Dacă ați citit până acum, s-ar putea să vă invidieze femeia moartă. Până la urmă, avea să vină noaptea, ea ar cădea în pat și ar putea muri în mod pașnic. Într-adevăr, până la sfârșitul poveștii, femeia frenetică moartă începuse să considere moartea ca un somn lung odihnitor - în propria companie! Fără cereri. Nimeni nu se agăță de viața ei. De când am citit povestea Redbook cu atât de mult timp în urmă, o epidemie a preluat femeile cu care vorbesc. Mulți, într-adevăr majoritatea, declară că sunt epuizați și stresați. „Nu sunt suficiente ore în zi.” „Lucrez, merg la școală și sunt într-o echipă, un comitet. Obișnuiam să călătoresc tot timpul, dar acum…”Poți să cunoști deja această femeie - sau să fii ea. Puteți căuta ajutor și puteți găsi afirmații motivaționale vesele din diluarea filozofiei estice; sau în cel mai rău caz, o listă cu încă multe de făcut pentru a avea mai puțin de făcut. Iată două experimente simple.
1. Du-te într-un loc în care nu vei fi deranjat. Lăsați micile dvs. „conexiuni” electronice în altă parte. Nu face nimic timp de treizeci de minute. (Veți avea nevoie de un cronometru - nu de pe telefonul mobil!) Dacă meditați (sau continuați să vă spuneți că trebuie să găsiți timp pentru a medita), nu. Prea mulți dintre noi au adăugat meditație la lista noastră de get-tos. La sfârșitul timpului tău, acordă atenție felului în care te simți. (Vei fi tentat să omori această parte a experimentului, să ghicești cum te-ai putea simți. De fapt, nu vei ști până nu-ți dai acel timp.)
2. Al doilea experiment rezultă din primul: Fiți dispus să luați în considerare definiția formală a Dr. Wikipedia a dependenței comportamentale: „Termenul de dependență se aplică uneori și compulsiilor care nu sunt legate de substanțe, cum ar fi cumpărăturile compulsive, dependența de sex / sexul compulsiv., supraalimentare, jocuri de noroc cu probleme, exerciții / sport și dependență de calculator. În aceste tipuri de obiceiuri obișnuite, termenul de dependență este folosit pentru a descrie o compulsie recurentă de către un individ să se angajeze în anumite activități specifice, în ciuda consecințelor dăunătoare, așa cum este considerat de utilizator însuși asupra sănătății individuale, a stării sale mintale sau a vieții sociale."
Compulsie recurentă. Consecințe dăunătoare. Ce consideri?
Indiferent de rezultatele auto-explorării dvs., vă rugăm să vă amintiți acest lucru: cu orice dependență, un dealer se îmbogățește de mizeria dependentului. Cine are atât de mulți dintre noi în legătură? Cine profită de eforturile noastre frenetice pentru a rămâne în fața așteptărilor imposibile? Ce ar putea însemna dacă vom începe să refuzăm să ne conformăm?
