Voluntar
foto cu amabilitatea lui Mei-Ling McNamara
Călătoria este un risc calculat. Fără îndoială, secolul XXI ne-a permis să călătorim cu o mai mare ușurință, conștientizare și miracolul medicinei moderne, dar există încă pericole neprevăzute care pot înnoi sistematic cel mai bun dintre călători.
Călătoria este un risc calculat. Fără îndoială, secolul XXI ne-a permis să călătorim cu o mai mare ușurință, conștientizare și miracolul medicinei moderne, dar există încă pericole neprevăzute care pot înnoi sistematic cel mai bun dintre călători. S-ar putea să vă numărați printre cei norocoși: protejați de o combinație de smart-uri de stradă, noroc și câteva gene puternice. Dar atenție la acest avertisment: nu subestimați puterea debilitantă a bacteriilor, a taxiurilor de tufișuri sau a laptelui nepasturizat.
S-ar putea să mă numiți fatalist, dar prefer să mă consider un realist. După o perioadă semnificativă de timp, traversând o mână de continente, probabil că ar fi un lucru onorabil pentru mine să fac corpul spre știință. Am preluat partea mea corectă de erupții misterioase, rupturi osoase, viruși ai satului și febră bruscă. Am mai mulți paraziți și bacterii incalculabile care înoată în fluxul meu de sânge și plutesc prin tractul meu digestiv pe care mă interesează să le menționez. Cu toate acestea, îmi place să cred că acest lucru este o parte a riscului de a călători și este un compromis pe care sunt pregătit să îl fac de fiecare dată.
Deci, în acest spirit, câteva sfaturi care v-ar putea ajuta înainte de a face această călătorie:
Inainte sa pleci
Nu poți întotdeauna să împiedici lucrurile rele să se întâmple, dar poți lua măsuri pentru a diminua durerea.
1. Vizitați medicul sau stomatologul … sau doriți-vă - obțineți un control înainte de a merge și aveți grijă de durerile și durerile minore care se pot agrava doar prin călătorii intense. Aceasta provine de la cineva care a primit un canal rădăcină fără anestezie, a fost evacuat pentru expunerea la rabie și a contractat falcipirum - stadiile incipiente ale malariei cerebrale virulente. Nu poți întotdeauna să împiedici lucrurile rele să se întâmple, dar poți lua măsuri pentru a diminua durerea. Să te grăbești la un spital local sau la medicul stomatolog, unde te poți confrunta cu probleme de limbaj, instrumente medicale dubioase și un posibil diagnostic greșit poate fi un coșmar. Deși poate face mai târziu o reîncărcare colorată, credeți-mă, nu este chiar amuzant la acea vreme. Pentru a vă asigura că aveți toate injecțiile înainte de a merge și o actualizare a situației de sănătate din țara pe care intenționați să o vizitați, accesați site-ul de călătorie al Organizației Mondiale a Sănătății la: https://www.who.int/ith / ro /
2. Asigurătorii de risc real Obțineți o asigurare de călătorie - Înclinația de la cea mai de bază a acoperirii la cea mai extinsă, achiziționarea unei asigurări de călătorie este unul dintre cele mai înțelepte lucruri pe care le puteți face înainte de a pleca. Boli neprevăzute, boli tropicale, fracturi sau mai rău … dacă sunteți în spital pentru o perioadă lungă de timp sau dacă aveți nevoie să fiți repatriați în țara de origine pentru operație, taxa mică pe care o plătiți pe lună vă poate economisi un masiv. factura medicală mai târziu. Dacă încă nu sunteți convins, luați în considerare această poveste care i s-a întâmplat unui prieten apropiat: a fost într-un accident de vehicul grav pe un drum bine asfaltat din Madagascar și a trebuit evacuată prin elicopter pentru operații de urgență. Prețul pentru călătoria de 30 de minute: 10.000 USD - fără tratament. O bună organizație de asigurări de călătorie pentru a verifica este https://www.worldnomads.com care oferă o acoperire decentă pentru orice tip de călător.
3. Completează-ți trusa medicală - nu trebuie să iei întregul set de dezastre cu crucea roșie, dar aducerea la dispoziție a unor provizii de bază poate opri rănile minore să nu devină probleme mai mari. Căutați lucruri pe care s-ar putea să le găsiți greu în țara dvs. vizitată. Nu vorbesc neapărat despre suturi aici (decât dacă ești pregătit să-ți coase propriul braț, sau altcineva), dar recomand să aducă mai multe ace, seringi, medicamente contra malariei (în împrejurimi tropicale), peroxid de hidrogen, desigur antibiotice pentru erori de stomac, plicuri de rehidratare și band-Aids (tencuieli). Există multe site-uri de călătorie care oferă liste cuprinzătoare și informative cu privire la ce să împachetezi în trusa ta medicală.
Un bun site de verificat este: https://goafrica.about.com/od/healthandsafety/a/firstaid.htm. O notă: am fost în multe spitale din Africa, unde nu au ace. M-ai auzit corect. Nu au ace. Am pus la dispoziție un singur spital cu propriile mele ace. Adu-ți ai tăi ca măsură de precauție, pentru a te asigura că nu au fost reutilizați.
În țară
Dacă nu sunteți un profesionist în domeniul asistenței medicale, cel mai bine este să nu preveniți.
4. Nu vă autodiagnosticați și nu faceți auto-medicamente - Dacă nu sunteți un lucrător profesionist în îngrijirea sănătății, cel mai bine este să nu preveniți. Dacă cumpărați medicamente la o clinică locală, faceți acest lucru numai cu cunoștințele complete despre boala dvs. și o rețetă de la un medic calificat. Este mult mai ușor să obțineți medicamente serioase în contorizare în țările în curs de dezvoltare, așa că fiți avertizați înainte de a respinge un medicament de care nu aveți cunoștință. Pentru unul, s-ar putea să nu știți doza corectă, iar un cuvânt greșit din instrucțiuni ar putea avea consecințe grave. Monitorizați îndeaproape febra sau orice durere ciudată și nouă. Dacă se agravează, spuneți cuiva. „Îndepărtați-l” pe teren atunci când puteți avea ceva grav, pur și simplu nu este inteligent în nicio situație. Vă curățați de orice probleme medicale pe care le-ați putea avea cu prietenii sau cu medicii, indiferent dacă sunt deja existenți sau nou formați. Ar putea însemna diferența dintre viață și moarte.
Maimuță verde, Senegal
5. Locație, locație, locație - Un oraș mare vă poate oferi acces la îngrijiri medicale imediate, dar situația este cu totul diferită în țara îndepărtată. Dacă intenționați să plecați mai mult de câteva săptămâni, luați în considerare să luați un curs de bază de prim ajutor înainte de a pleca și aduceți un kit medical pentru răni tratabile. Una dintre cărțile mele preferate de călătorie pe care îmi place să o iau este Expedition Medicine de David Warrell, care oferă sfaturi medicale atunci când călătoresc în orice mediu extrem din lume. De asemenea, are sfaturi excelente privind pregătirea și măsurile preventive de luat înainte de a vă îndrepta în zone îndepărtate.
O altă carte care este favorită în rândul Corpului pentru Pace din SUA este Unde nu există doctor de David Werner. Informativ, ușor inducător de paranoic, dar excelent în diagrafia febrelor, explicarea bolilor și descompunerea conținutului anumitor medicamente. Cu toate acestea, vă rugăm să consultați vârful Nu autodiagnosticați ca un memento pentru a utiliza acest lucru doar ca ghid, sau s-ar putea să vă convingeți că aveți o boală tropicală rară atunci când este într-adevăr doar o reacție la ouă rele.
Sistemul Buddy - Există o șansă bună dacă călătorești pentru orice perioadă lungă de timp că vei ajunge într-o clinică sau spital undeva. Asta este viața, dar este o idee bună să aducem alături de un prieten. Acestea vă pot ajuta să vă asigurați că duceți toate informațiile relevante cu dvs. la spital, inclusiv pașaportul, cardul de credit, moneda locală, lista injecțiilor și istoricul medical. Ele pot ajuta, de asemenea, să servească ca traducător, evaluator al practicilor igienice, suport moral sau alinare generală a benzi desenate.
