Călătorie
Mi-am îmbrățișat prietenul în timp ce mergeam pe spatele motocicletei la 1:00 dimineața. Atacul de panică pe care îl făcusem greu să respir. Cutremurul cu magnitudinea de 7, 9, care a avut loc cu o lună mai devreme, a fost în sfârșit pe mine și ne-am grăbit spre cel mai apropiat spital din Kathmandu.
Când lucrăm în scop umanitar, ne concentrăm pe persoana care nu are acces la îngrijiri medicale sau pe fata care nu își permite să meargă la școală. Ne concentrăm asupra familiei care încă folosește kerosen pentru lumină sau mama care are nevoie de capital pentru a-și dezvolta micro-întreprinderea. Are sens. Dar uităm de cineva.
Uităm de omul uman. Lucrările umanitare funcționează în condiții de război, dezastru și sărăcie extremă. Aceste extreme se îndoaie și ne răsucesc stabilitatea mentală. Spargem. Suferim de depresie, anxietate și tulburări de stres posttraumatic. Știu că încă o fac.
Petrecem nenumărate luni auzind împușcături în Somalia. Suntem zguduiti de bombele aruncate pe spitalele din Alep. Ne pierdem casa după cutremurul din Nepal.
Potrivit unui studiu al Înaltului Comisar al Statelor Unite pentru Refugiați din 2013, jumătate dintre angajații săi au indicat că au avut probleme de somn în luna precedentă. Și 57% au avut simptome în concordanță cu depresia. Ratele depresiei clinice în rândul lucrătorilor de ajutor sunt duble față de adulții americani, expunerea la traume fiind una dintre cauzele principale. Și 45% dintre cei chestionați în studiul din 2013 au considerat că viața lor a fost cândva în pericol sau că vor fi răniți la un moment dat în carieră.
După cutremurul din Nepal nu am avut dreptate. Am început să devin mai emoțional, mai obosit, mai nesăbuit. Dar nu am vrut să recunosc că există o problemă. Am început să mă trezesc în miez de noapte, crezând că a avut loc un cutremur. M-aș grăbi afară pentru a căuta siguranță. Inima mea îmi va bate. As experimenta lipsa de respiratie. Dar un cutremur nu se întâmpla. Eram paranoic și speriat. Acesta a fost începutul luptei mele.
Pentru majoritatea antreprenorilor sociali și a lucrătorilor de ajutor, acestea sunt consecințele nefericite ale angajamentului nostru de a face bine. Negăsim sentimentele de instabilitate mentală care indică faptul că ceva nu este în regulă. Avem nevoie de ajutor. Dar continuăm să mergem înainte. Ne convingem că aceste sentimente sunt normale. Și apoi ne ardem. Avem anxietate. Începem să avem incidente de PTSD.
Și atunci când căutăm ajutor, ne luptăm să-l găsim. Adesea, organizațiile nu au resurse de sănătate mintală pentru a face față provocărilor noastre, deoarece abordarea sănătății mintale pentru lucrătorii de ajutor rămâne o gândire ulterioară. Trauma noastră palidează adesea în comparație cu trauma cu care ne confruntăm oamenii pe care îi deservim. Nu dorim să proiectăm slăbiciune către conducerea noastră, de teamă că am putea fi solicitați să luăm concediu. Lucrăm la o întreprindere socială mică care nu are resurse suficiente pentru a-și plăti personalul. Deci, cum ne așteptăm să ne ajute să facem față traumei?
Organizații, cum ar fi Inițiativa Achillies, dau o notă pozitivă în spațiu. Ei au conceput un program de instruire pentru îmbunătățirea rezistenței mintale a persoanelor care lucrează în zone de conflict și dezastru. Acesta este un pas în direcția corectă. Dar o singură inițiativă nu este suficientă. Aceasta necesită un pas înapoi și încearcă să proiectăm o schimbare sistematică a modului în care gândim și să răspundem la problemele de sănătate mintală. Aceasta necesită o schimbare culturală care să înceapă să acorde prioritate sănătății lucrătorilor în ajutor și antreprenorilor sociali.
Există mii de lucrători de ajutor care își dedică cariera pentru îmbunătățirea vieții în locuri grele și periculoase. Lumea trebuie să investească mai mult în asigurarea acestor lucrători să rămână rezistenți psihic, astfel încât să poată face tot posibilul. Lumea trebuie să-și amintească că și ei trăiesc traume. Pentru că dacă antreprenorii noștri sociali și lucrătorii noștri nu sunt stabili mental, atunci cum putem contribui la construirea unei lumi mai bune?
