Sănătate + Wellness
Călătoria dvs. este oprită la început. Pentru început, TSA a descoperit că șamponul foarte scump pe care ați încercat să-l îngropați în partea de jos a rucsacului și v-a făcut să îl aruncați în coșul de gunoi. Vă prezentați la poarta dvs. pentru a afla că avionul dvs. este întârziat cu 45 de minute, ceea ce vă oferă suficient timp pentru a realiza că atribuirea locului dvs. este ultimul rând al unui zbor supra-rezervat. Și ai un loc din mijloc. Odată cu ritmul pe care îl are norocul dvs., puteți presupune că geanta pe care ați verificat-o este deja îndreptată în direcția opusă în care călătoriți.
Există o serie de factori pe care pur și simplu nu îi puteți controla atunci când luați un zbor, dar singurul lucru pe care aveți capacitatea de a-l gestiona este cât de bine sunteți pregătiți pentru cei mai răi. Ambalarea unei pungi transportabile care este stocată cu produse utile de wellness - atât pentru zborul dvs. cât și pentru celelalte - este o abilitate crucială de stăpânit. Prioritatea dvs. numărul unu ar trebui să fie sănătatea și bunăstarea dvs., deoarece, dacă vă prezentați la destinație cu o răceală a capului, un gât modificat și ceasul corpului în afara orizontului, vă puteți strica întreaga călătorie. După multe zboruri de lungă durată și o mulțime de încercări și erori, acestea sunt cele 10 articole obligatorii pentru bagajele noastre de mână pentru a vă ajuta să vă îmbolnăviți, să reduceți timpul de recuperare a lag lagului și să mențineți un sentiment general de confort în timpul călătoriei.
1. filele Nuun
Foto: Nuun Hydration
Când zbori, unul dintre cele mai frecvente riscuri pentru sănătate este deshidratarea. Tabele Nuun sunt concepute pentru a împiedica acest lucru prin utilizarea de electroliți și vitamine. Umpleți sticla de apă odată ce sunteți lângă poarta dvs., introduceți o tabletă și sorbiți această băutură pe toată durata zborului. Există o tonă de arome diferite și toate tabletele sunt fără gluten, fără lactate și fără soia. Rămâi hidratat te va ajuta să lupți împotriva oricărei alte îmbolnăviri - este cea mai bună linie de apărare a ta.
2. Booster imunitar
Deși Emergen-C a fost de foarte mult timp, este încă unul dintre produsele noastre preferate care ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar. Aceste pachete mici, cu dimensiuni de călătorie, sunt ușor de transportat, iar beneficiile alimentării sistemului imunitar sunt deosebit de importante atunci când zbori.
3. Șosete de compresie
Când sunteți așezați în aceeași poziție, fără capacitatea de a vă ridica și de a curge sângele, purtarea unei perechi de șosete de compresie poate ajuta la reducerea umflăturii și la scăderea riscurilor potențial periculoase ale trombozei venei profunde. Din fericire, din cauza popularității crescute a acestor șosete, multe companii au început să proiecteze stiluri mai atractive, care nu sunt atât de demne de purtat. Această colecție distractivă de la Zensah dovedește că șosetele cu compresie nu mai sunt doar pentru bunici, ci un hack drăguț și eficient de călătorie.
4. EO Produse șervețele de igienizare naturală a mâinilor
Foto: EO Products
Este ușor să aruncați câteva din aceste pachete de igienizare organică a produselor EO în geanta de transport. Acestea sunt produse minunate, nu numai pentru că sunt organice și au miros delicios, dar sunt și compacte. Gama include un dezinfectant de mână lichid de 33 de oz în lavandă franceză - perfect pentru a menține erorile în gol și pentru a relaxa nervii zburători cu mirosul său calmant de lavandă. Folosiți șervețele pentru igienizarea mâinilor pentru a oferi mesei și cotierelor o ștergere rapidă atunci când vă așezați pentru prima dată; mesele de tavă nu sunt întotdeauna curățate și, din moment ce mănânci din ele, acestea sunt adesea zero pentru boala purtată de zbor. EO Products vinde, de asemenea, șervețele deodorante naturale, ceea ce ajută la evitarea interzicerii aerosolului în timpul zborului pentru o răcorire rapidă înainte de aterizare.
5. Medici pentru boală de mișcare
Poate sunteți unul dintre acei călători nefericiți care suferă frecvent de boală într-un avion, mai ales atunci când există turbulențe neașteptate. Sau poate că ai judecat greșit câte băuturi pe care prietenii tăi ți-au cumpărat-o cu o seară înainte și îl plătesc pentru zborul tău devreme. Oricum, chiar nu vrei să te urci în avion. Pentru a evita să faceți acest lucru, împachetați unele medicamente pentru ameliorarea grețurilor, cum ar fi Dramamina. S-ar putea să nu ai nevoie niciodată, dar când faci asta, cu siguranță este de preferat să cauți acea geantă albă care poate fi sau nu amplasată în spătarul scaunului.
6. Un playlist relaxant
Nu faceți o greșeală începătoare și uitați să descărcați melodiile preferate înainte de a ajunge la aeroport; wifi public nu va fi suficient de puternic pentru a trece printr-un întreg playlist. În timp ce sunteți încă conectat la wifi-ul de acasă, descărcați o listă de redare încărcată cu muzică relaxantă pentru a vă ajuta să vă simțiți relaxat în caz de turbulență (sau a unui copil plângător) sau pentru a vă ușura într-un pui de glorie. Există multe opțiuni diferite de a alege de pe Spotify pentru acest scop exact sau, desigur, ai putea să-ți creezi propriul tău.
7. Masca pentru ochi de mătase
Foto: Derek Rose
Doar pentru că nu zbori de prima clasă, nu înseamnă că nu te poți trata cu o mască de ochi de lux. O ușoară presiune a unei măști de ochi și blocarea luminii vă poate ajuta să captați somnul valoros în timpul zborului (și chiar după). În plus, o mască de ochi se dublează ca semn politicos „nu deranjați” pentru toți colegii de scaun vorbători. Această plușă, reversibilă de la Derek Rose este o opțiune atractivă.
8. Hidratarea ceței faciale
Foto: Herbivore Botanicals
În timp ce unii oameni ar opta pentru o mască facială de tonifiere spa coreeană completă, aceasta este o modalitate ceva mai subtilă de a rămâne să te simți reîmprospătat, menținând acel nivel dificil de hidratare în timpul unui zbor. Personal, îmi place Herbivore Botanicals trandafir de hibiscus apă de nucă de nucă hidratantă, care nu numai că hidratează, dar miroase delicios.
9. spray nazal
Congestionarea poate apărea rapid și atunci când sinusurile tale sunt înfundate în timpul decolării sau aterizării, acest lucru poate fi dureros și periculos pentru urechile tale. Asigurați-vă că împachetați un spray nazal natural și calmant pentru a evita urechile înfundate data viitoare când zburați.
10. O pernă de călătorie
Foto: Produse neobișnuite
Vedeți o temă aici? Somnul este atât de important să stai sănătos în timpul călătoriei. Dacă puteți ajunge la fusul orar corect în timp ce vă aflați în zbor, acesta este un câștig total. Nu primiți o pernă pentru gât făcută ieftin (dar la un preț scump) la magazinul de acces la aeroport. Obțineți o pernă foarte drăguță care vă va ține gâtul în timp ce călătoriți și vă poate comprima în portofoliu fără să ocupați prea mult spațiu. Acesta din Uncommon Goods leagănă capul pentru a evita durerile de gât și se va rula într-o bilă compactă atunci când nu o folosești.
Să știți că aveți în permanență aceste elemente esențiale vă poate ajuta să reduceți stresul călătoriei și să vă mențineți într-o stare bună de sănătate pentru călătoria dvs. În timp ce spațiul este limitat în ceea ce privește, prioritizați aceste bunătăți pentru o pereche de pantofi în plus; promitem că vă vor menține sănătos, fericit și gata să vă bucurați de călătoriile voastre.
