Yoga
Yoga Bear Army US De ce bărbații au mult mai mult de câștigat de la yoga decât femeile.
WIFE admira caprisul modelat atârnat pe rafturile de lângă birou. Alege între cele florale multicolore, cu legături de gleznă și varianta mai tropicală, cu frunze de banană împletite, zâmbind despre cum avea nevoie să se întoarcă în yoga și că aceste articole aveau să o ajute cu asta. Am vrut să o încurajez să meargă la Ținta locală, dar doar ascultat.
În timp ce scoase unul dintre cârlige și o ținea de pantalonii înfloriți pe care se așezase, soțul ei a manevrat ușa, ținându-și pantofii în pofida semnului nostru care a cerut patronilor să-i scoată și să-și șteargă picioarele înainte de a intra.
„Ți-ai dat seama de yoga aici?” Vocea lui înfloritoare arăta un accent foarte distinct din New Jersey. „Ai ajutat-o pe soția mea cu chestia de yoga?” Nu părea să-și orienteze întrebările către cineva, în special, dacă erau întrebări. Și-a bătut cu grijă gingia, trecându-și mâinile de fotbalist prin colanții Prana, cu capul săltăreț în toată camera - făcând mișcări evidente pentru a extinde lucrurile. Cu o clipă rapidă, ochelarii de soare i se stingeau și, în timp ce se balansă înapoi și înapoi pe călcâie, cu mâinile pe șolduri, răsucind peste mine.
Brahma KumarisMarlon Felipe Presotto
Am lăsat ochii să zăbovească pe flip-flops-urile lui acoperite cu nisip înainte să-i întâlnesc privirea. „Da, acesta este un studio de yoga.”
„Da, am auzit lucruri bune despre voi. Soția mea aici - îi place să facă chestiile astea de yoga.”
„Ar trebui să vii și tu”. Dându-mi seama de faptul că acest hiperactiv, abuziv de gimnastică de 6’3 ″ ar putea folosi yoga mai mult decât soția lui l-ar putea jigni, mi-am modificat declarația. „Am o mulțime de tipi din clasa mea. Ei o iubesc."
„Aw, nah. Corpul meu nu este făcut pentru asta. Nu mă aplec în aceste moduri. Nah. Nu pentru mine."
„Mulți bărbați care vin sunt mai mari decât voi - mari sportivi.”
Capul soției sale se răsti, vorbind pentru prima dată de când și-a făcut cunoscută prezența. „Tipii care sunt mai mari decât tine! Ar putea fi posibil? Sarcasmul ei m-a făcut să râd. Zâmbetul plictisit anterior pe chipul soțului s-a stins, iar el a ieșit cu asalt. L-am văzut mergând afară, cu Blackberry-ul său apăsat la ureche, în timp ce am sunat la comanda soției sale.
Tipul are nevoie de yoga, m-am gândit.
Cei mai mulți tipi o fac, dar, din păcate, pentru ei, zeițista culturii moderne de yoga pare toate centrate pe femei. Nu trebuie să mergeți mai departe de rafturile de marfă din orice centru de yoga pentru a vedea asta. Nary am văzut o pereche de pantaloni scurți Lululemon DownDawg pentru bărbați, printre pantaloni scurți de pradă și covorașe de yoga florale care pătrund în cele mai multe studiouri.
Ironia este că yoga a fost în mod tradițional un sistem orientat către bărbați. Probabil că cei mai cunoscuți și importanți maeștri ai yoga sunt bărbații, incluzând, fără a se limita la: Sri Krishnamacharya, ale cărui învățături au inspirat BKS Iyengar, fiul lui Krishnamacharya, TKV Desikachar, Sri K. Pattabhi Jois, care a popularizat Ashtanga yoga, Dharma Mittra, fost brazilian culturistul a transformat un poster de yoga literal, și John Friend, creatorul de yoga Anusara căruia New York Times Magazine i-a dedicat o facilitate în urmă cu două săptămâni.
Sadhu Christopher Macsurak
Unele dintre stilurile tradiționale au fost folosite pentru a se reîncărca în școala necorespunzătoare din India veche, iar multe fete tinere au fost excluse în mod inerent. Deci, ce dă în lumea occidentală, mai ales ținând cont că jumătate din bărbații de pe lista de mai sus nu sunt indieni?
Recent, Yoga Journal, o altă biblie a industriei, a difuzat o caracteristică punând întrebarea generală: „Unde sunt toți bărbații?” Răspunsul lor: Există obstacole culturale, fizice și emoționale pe care bărbații occidentali în general trebuie să le depășească - și anume că fac yoga înseamnă că sunt în regulă cu vulnerabilitate, că bărbații au cablu fiziologic pentru a fi mai puțin flexibili și că au, de asemenea, un perete biologic care înțelege aspectul central anticoncurențial al yoga.
În plus, mulți dintre bărbații studiați au considerat că nu se pot lega de instructorii de sex masculin îmbrăcați în jambiere, făcându-i să se simtă mai reticenți în a se alătura. În acest sens, articolul YJ este un dezacord.
Cel mai bun prieten al omului
Ceea ce YJ nu menționează este că - dacă obstacolele de mai sus sunt într-adevăr o problemă - bărbații probabil au și mai mult de câștigat din practică decât femeile, în special în culturile care valorizează machismul, precum America Latină (sau țărmul Jersey). Tradițiile yoga sunt centrate în jurul calmării corpului și folosirea pozelor ca formă de meditație, curățare și focalizare interioară.
Acea concentrare interioară înseamnă a fi în prezent și a renunța la idealurile orientate spre obiective. Înseamnă, de asemenea, să dai drumul la nesiguranțe și ego. Conform tradiției, „ego-ul” este unul dintre cele mai mari obstacole în atingerea fericirii și înțelegerii finale. Acest lucru a fost prea adevărat pentru soțul pe care l-am întâlnit și care a aruncat o mulțumire după ce a fost încurajat să facă yoga i-a declanșat nesiguranțele.
Cum putem face ca băieții să facă yoga, în special în locurile în care studiourile nu au ubiquitate și trendiness asemănătoare cu Starbucks pe care le fac în orașele majore?
Yoga! Zack Taylor
Pentru un singur lucru, marketingul și atenția sunt totul. YJ, precum și alte publicații de yoga și sănătate, rareori afișează bărbați pe copertele lor, cu excepția câtorva litere care rânjesc la aparatul foto. Mi-ar plăcea să văd sportiv - sau aș îndrăzni să spun „jocky” - oameni care se echilibrează în poză de vultur. S-a întâmplat. Am avut plăcerea surprinzătoare de a face ca unul dintre studenții mei de sex masculin mai mari să-mi înmâneze blocurile sale înainte de a răsfăța în Hanumanasana (versiunea yoga a unui split din față), lucru pe care nu îl pot face în mod corespunzător fără sprijin.
Cursurile mele sunt, de asemenea, în jur de 70% bărbați și în creștere, în special cele de pe malul Jersey. Nu fac descoperiri mari, dar sunt, de asemenea, conștient de faptul că clienții mei sunt mai preocupați de corpurile de plajă decât de învățăturile spirituale și limbajul înflorit care face ca ochii multor bărbați să strălucească.
Sunt convins că primul pas este să-i aduc pe oricine - în special pe băieți - la rogojină și să respire corect, precum și importanța unei atenții manuale egale pentru toată lumea. Bărbații par să fie cei care sunt cei mai apreciați, mai ales după ce i-am antrenat în poziții pe care nu le-au crezut niciodată posibile.
În al doilea rând, mai multe studiouri ar trebui să ofere yoga „ doar masculin” (și nu soiul nude care este popular în New York). Dacă orele prenatale sunt disponibile pentru o mică categorie de femei, atunci ar trebui să fie disponibile și clase pentru o populație deosebit de timidă de bărbați care să contribuie la creșterea încrederii și înțelegerii elevilor.
