Siguranța călătoriilor
Indiferent dacă lovești pe potecă, pe plajă sau într-un oraș nou, există un lucru pe care majoritatea călătorilor le pot conveni: ar trebui să te aștepți mereu la neașteptate. Cel mai bun pariu pentru cea mai bună călătorie a fost vreodată să fii pregătit pentru orice, care include răni, boală și alte greșeli fizice. Apărarea finală împotriva acestor „neașteptări” este un kit de prim-ajutor la pachet cu elementele esențiale… și apoi unele.
Fiecare trusă de prim ajutor - de casă sau cumpărată - trebuie să fie echipată cu elementele de bază, de siguranță. Iată mai jos elementele esențiale pentru care nu ar trebui să plecați de acasă, indiferent de locul în care vă îndreptați, împreună cu câteva suplimente, în funcție de tipul de călătorie pe care o porniți.
1. Banda-ajutoare
Este primul ajutor 101 - și probabil primul lucru care îmi vine în minte atunci când împachetați un kit „doar în caz”. Asigurați-vă că aveți mereu la dispoziție o gamă variată de dimensiuni și tipuri - în special închideri cu fluturi pentru lăcrimi mai profunde.
2. Garnituri de gaz
Un prim-ajutor multifuncțional. Garniturile de gaza pot fi utilizate pe o rană pentru a absorbi sângerarea, pot fi utilizate cu bandă medicală ca un ajutor improvizat și pot fi, de asemenea, folosite pentru curățarea unei răni sau pentru aplicarea medicamentelor (unguente etc.).
3. Șervețele antiseptice
O modalitate simplă și eficientă de a igieniza o rană - sau pur și simplu de a păstra curățenie în general (mâinile murdare, dar murind pentru a te scufunda în gustările tale? O ștergere antiseptică poate ajuta și acolo).
4. Banda medicală adezivă
Banda medicală poate servi în mai multe scopuri, de la menținerea unui band-Aid la locul său, până la amintirea degetelor înțepate sau rupte sau a degetelor de la picioare.
5. Unguent antibacterian
Neosporina sau altele asemenea vor face. Folosiți acest lucru pe blistere, arsuri și tăieturi, pentru a ajuta la menținerea zonei afectate curate și pentru a ajuta la vindecarea acestuia.
6. Mănuși
Atunci când abordați o rană, este întotdeauna imperativ să purtați mănuși pentru siguranța dvs. și siguranța oricui pe care îl asistați.
7. Foarfece
Perfect pentru tăierea plăcuțelor de tifon sau benzi medicale adezive. Poate fi util și în alte situații de urgență.
8. Termometru
Vei dori să te asiguri că termometrul din trusa de prim ajutor este atât durabil cât și eficient, deci evită opțiunile de sticlă și cele cu mercur.
9. Pensule
Ciocane, căpușe și spini, oh! Veți dori să aveți un set de pensete la îndemână pentru intruziuni ale pielii, altfel imposibil de scos.
10. Arde gelul
Pentru cele mai multe arsuri minore, un gel de arsură va calma zona, ajutând la ameliorarea durerii.
11. Pachet cu gheata
Este bun pentru arsuri, eliminând inflamațiile din mușcăturile de erori și poate fi aplicat și la entorse / vătămări pentru a reduce umflarea.
12. Ochelari
O bucată de murdărie, sau nisip, un contact nevăzut - ochelarii pot ajuta în siguranță și în mod eficient să îndepărteze corpurile străine din ochi.
Lista esențială de prim ajutor este adaptabilă oricărei călătorii și este posibil să evolueze în funcție de mediul în care călătoriți și de eventualele greșeli care ar putea apărea. Dacă vă îndreptați spre coastă pentru camping pe plajă, probabil că veți dori să vă mențineți SPF la îndemână și dacă petreceți timp într-un oraș și aveți o afinitate pentru a vă scufunda în bucătăria locală, pentru a vă bucura de descoperirile de pe piață și carnea de stradă, un pachet de Imodium s-ar putea să nu fie o idee proastă pentru a ține aproape.
Iată o descriere a câtorva suplimente de kit de prim ajutor pe care ar putea să le iei în considerare pentru următoarea ta aventură.
Dacă te îndrepți într-o excursie pe plajă
- Ocean-safe SPF: Elemente brute, vă vor păstra atât pielea, cât și reciful, protejate.
- Balsam pentru buze: mențineți buzele hidratate și protejate de elemente, cu balsam de buze.
- Aloe vera: Aloe este acompaniamentul perfect pentru o excursie pe plajă; este ideala pentru calmarea pielii arse de soare.
- Săruri de rehidratare orală: Deshidratarea este frecventă în vacanța pe plajă / vreme caldă, aceste săruri sunt luate pe cale orală și pot ajuta atât la prevenirea deshidratării, cât și la tratarea simptomelor deshidratării.
Dacă vei face multe drumeții
- Tabele electrolitice: Acestea de la NUUN, pot fi aruncate în apă pentru a vă oferi o aprovizionare constantă cu electroliți și minerale pe care le pierdeți atunci când acumulați kilometri în acele zile lungi de traseu.
- Tablete de purificare a apei (sau Lifestraw): Deoarece să rămâneți fără apă nu este niciodată un lucru bun, iar următoarea umplere de apă nu este întotdeauna garantată să provină dintr-un robinet filtrat.
- Splint: se folosește pentru a sprijini o leziune musculară, ligamentară sau osoasă (Splints SAM sunt compacte și eficiente).
- Bandaj ACE: Un bandaj elastic, elastic, care poate fi înfășurat cu ușurință în jurul unei zone vătămate pentru a aplica presiune și sprijin pe termen lung.
- Repelant de insecte: protejează-te de dăunători cu spray-uri (mergeți puțin mai puternic și optați pentru DEET în zonele infectate cu țânțari).
- Cuțit de buzunar cu mai multe instrumente: economisiți spațiu și greutate, aducând un cuțit de buzunar echipat cu mai multe instrumente utile.
- Ursul spray: Dacă vă aflați prea aproape de un urs, acest spray vă poate ajuta să vă protejați de atacuri potențiale.
- Fluier: pentru a speria prădătorii, pentru a ajuta salvatorii sau prietenii să vă localizeze.
- Moleskin: Nimic nu strică o aventură de drumeție mai mult decât un blister pentru bocanci.
- Far: Pentru o orientare sigură, fără mâini, în întuneric.
- Gustări: atunci când arzi calorii pe traseu, este important să realimentezi pentru a continua mișcarea. Un drumeț fericit bate un drumeț agitat.
Dacă vă îndreptați către un oraș necunoscut
- Imodiu și / sau antiacide: Teritoriul necunoscut poate însemna adesea alimente necunoscute. Dacă doriți să vă răsfățați, asigurați-vă că ambalați antiacide sau medicamente anti-diaree pentru a potoli orice supărare a stomacului.
- Pachetul Z sau Cipro: Găsirea unei farmacii sau a unui medic nu este întotdeauna ușor în timpul călătoriei. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a pleca și a vedea dacă puteți alege un „Rx” în cazul în care pentru a evita orice boală potențială.
- Contracepție de urgență: Nu puteți garanta că toate orașele pe care le vizitați vor avea toate conforturile acasă, astfel că călătorii activi sexual pot dori să împacheteze Planul B, dacă sunt îngrijorați că nu vor putea accesa în străinătate.
Dacă te duci în mări
- Medicamente anti-greață: Dramamina, Bonina și alte medicamente similare vă pot ajuta să vă mențineți bine și stabili pe mări.
- Bandele de mare: Dacă nu sunteți în medicamente sau aveți nevoie de puțin ajutor suplimentar pentru a vă simți mai bine, aceste brățări cu punct de presiune vă pot ajuta să evitați boala de mișcare.
- Geantă bolnavă: în cazul în care acele benzi de marină nu au funcționat.
Dacă vă îndreptați spre vârfurile de munte
- Medicamente pentru boala de altitudine: Preveniți sau ameliorați simptomele bolii de altitudine.
- Termometru cu hipotermie: aceste termometre oferă o gamă mai mare de temperaturi, astfel încât să puteți rămâne conștient și înainte de o problemă potențială.
- Pătură spațială: folosirea principală a unei pături spațiale este de a ajuta la păstrarea căldurii corporale (machiajul său reflectorizant se poate dovedi util și în situații de salvare de urgență pentru semnalizarea către alții).
- Transceiver de avalanșă: în cazul unei avalanșe, acest transceiver va emite unde radio în timp ce este îngropat sub zăpadă pentru a ajuta echipele de căutare și salvare să vă localizeze.
Dacă călătorești cu puiul tău
- Peroxidul de hidrogen: dacă câinele dumneavoastră ingerează ceva străin, peroxidul de hidrogen poate fi utilizat pentru a induce vărsăturile. Consultați medicul veterinar pentru a înțelege când și cât să utilizați într-o situație de urgență.
- Bandaje neadezive (auto-încleștare): Bandajele cu auto-agățare vor ajuta la evitarea prinderii adezivului pe blană.
- Foarfece necontenite: foarfecele cu vârful rotunjit sunt mai sigure pentru puștiul tău (și tu), ele pot ajuta la evitarea unei puseuri dureroase.
- Bol cu apă pliabilă: transport ușor!
- Fișele de vaccinare: atunci când călătoresc, cel mai bine este să ai documentele medicale ale câinelui tău la îndemână în caz de urgență.
Dacă faceți o excursie cu kiddos-urile voastre
- Pedialyte: Dacă deshidratarea apare din orice motiv (vărsături, diaree), Pedialyte poate ajuta la înlocuirea fluidelor pierdute și a mineralelor necesare. Nu face rău nici pentru mahmureala adulților.
- Aspirator nazal: Dacă călătorești cu bebelușii, acesta este un articol util de trusă de prim ajutor pentru a ajuta la curățarea nasului unui bebeluș.
-
Masca de somn sau ajutor natural pentru somn: Dacă somnul nu devine ușor, mai ales în locuri noi, ajutoarele naturale și sigure pentru somn (cum ar fi ceaiul de mușețel) pentru copii pot ajuta la asigurarea unui somn bun în timpul călătoriei.
Image
