Cum Călătoria M-a Ajutat Să-mi Accept Frica De Necunoscut - Matador Network

Cuprins:

Cum Călătoria M-a Ajutat Să-mi Accept Frica De Necunoscut - Matador Network
Cum Călătoria M-a Ajutat Să-mi Accept Frica De Necunoscut - Matador Network

Video: Cum Călătoria M-a Ajutat Să-mi Accept Frica De Necunoscut - Matador Network

Video: Cum Călătoria M-a Ajutat Să-mi Accept Frica De Necunoscut - Matador Network
Video: Toni Berbece: Cum sa fii eliberat de frica, atacuri de panica, anxietate si depresie 2024, Aprilie
Anonim

Stil de viata

Image
Image

ÎNCEPT PRIMA MEA călătorie în străinătate cu aproximativ o lună înainte de a împlini 51 de ani, plănuind să fiu plecat două luni pentru a călători în Maroc, Spania, Italia și Grecia. Până atunci, călătoria a fost un lucru „într-o zi” pe care l-aș face, dar după 50 de ani de naștere, mi-am dat seama că „o zi” nu avea să se întâmple de unul singur și nu voiam să mă uit în urmă și regret că nu am luat asta Etapa.

Pregătindu-mă pentru acea călătorie solo, m-am speriat, incert și ignorant la ce să mă aștept la orice aspect - fiind în țări în care limba engleză nu poate fi vorbită pe larg, găsindu-mi drumul către tren, apoi la hotel, asigurându-mă că am conexiunile de călătorie, comandând mâncare. Fiecare lucru era fie provocator emoțional, fie psihic.

Pentru a ușura o parte din anxietatea mea, mi-am trasat itinerariul cu o eficiență regimentată - două săptămâni în fiecare țară, indiferent de situație și două zile în fiecare oraș sau oraș - care nu a lăsat deloc loc pentru vreun acces (și acolo erau câteva!). Înainte de a pleca de acasă am terminat 8 săptămâni cursuri de spaniolă și italiană de călătorie - ceea ce a fost suficient pentru a vorbi spaniolă sau engleză.

Încercarea de a-mi controla frica și incertitudinea a influențat evident modul în care am călătorit, mai ales în primele două călătorii. În Peru, în drum spre Machu Picchu, nu puteam spune nimănui din grupul meu de drumeție că mă speriau fără să scuipe, că nu știam dacă pot termina Traseul Inca. Tocmai terminasem să facem drumeția într-o zi de traseu, făceam 2 ore în plus pentru a face tabără și deja mă împinsese mai mult decât aș fi anticipat vreodată, nu doar fizic, dar și mental. Nu mai cunoscusem decât ceilalți nouă drumeți în grupul meu cu câteva zile înainte. Cu toții ne-am înțeles bine, dar nu împărtășisem nimic prea personal cu nimeni - îmi iau ceva timp să mă deschid la oameni. Dar Doamne, sigur mi-aș fi dorit să pot doar să-mi vărs gâfâitul și să-mi spun: „Sunt speriat”.

De atunci, să-mi văd frica sau lipsa de cunoștințe, a fost atât de valoroasă pentru mine. E în regulă să nu știu. În Monteverde, Costa Rica am avut 59 de ani, am fost pregătit pentru a merge cu fermoar pe cea mai lungă linie din lume - la puțin peste 1½ kilometri și între 100-200 de metri deasupra solului. Peste tot, era o activitate plină de viață, instrucțiuni date și clicuri de metal, deoarece personalul i-a ridicat pe ceilalți. În mijlocul energiei crescute, am simțit fluturii bătându-mi pieptul și ochii trebuie să-mi fi ieșit din prize, pentru că ghidul a întrebat: „Cum te simți?”

„Nervos!” Am spus. Ce subestimare.

El era în patruzeci de ani, cu ochii căprui care se vedeau prin rahat și mă priveau cu atenție, m-a întrebat: „Vrei să mergi pe linia Superman?” Aici îți pui brațele în fiecare parte ca și cum ai zbura. și nu aveți niciun contact cu linia, cu excepția brațului de pe spate. A fost una dintre cele șapte rânduri pe parcurs.

- Nu știu, i-am răspuns. „Vreau, pare fantastic, dar nu știu dacă voi ajunge prea speriat când voi ajunge acolo. A fost un pic umilit, simțind că mândria mea se prăbușește pe podea.

El m-a pregătit, astfel încât am avut opțiunea și m-a privit în ochi și mi-a spus: „Locuiți o singură dată. Viață adevărată!"

Pura vida într-adevăr. S-a simțit atât de eliberator sărind pe toate cele șapte linii, simțind frica, dar și simțind libertate. A fost o experiență atât de expansivă și de încredere.

Călătoria este locul în care am experimentat într-o perioadă de timp comprimată, o varietate de provocări fizice, emoționale sau mentale care mă întind. Mă sprijină să păstrez o minte întrebătoare și deschisă, o curiozitate despre alte culturi și tradiții. Pe măsură ce accept provocările fiecărei călătorii, acceptând temerile mele, dezvolt o conștientizare de sine, stima de sine și încredere.

Prin călătorii am reușit să transform progresiv această frică de necunoscut și să lucrez cu ea într-un mod sănătos. Acum, când îmi manifest vulnerabilitatea și recunosc celorlalți când sunt speriată sau nervoasă, sunt atât de apreciată de conexiunile pe care le formez cu oamenii, felul în care mă deschide în loc să păstrez barierele în loc. Pe măsură ce îmi accept propriile nesiguranțe și îndoieli, renunțarea la orgoliul artificial din mine m-a ajutat să devin o persoană mai plină de compasiune, mai tolerantă și acceptantă.

Recomandat: