Călătorie
1. Încetează să te compari cu alți oameni
Dacă ai luat vreodată yoga, uneori vei auzi profesorii spunând „să rămâi pe mată”. Ce înseamnă că este să nu te uiți la ceilalți oameni din clasă și să-ți judeci propriile abilități după ceea ce fac; cuvinte pe care să le trăiești indiferent dacă te interesează yoga sau nu. Toată lumea din lume face unele lucruri mai bune decât tine și unele lucruri nu. Vă veți salva o mulțime de dureri de inimă inutile încercând tot posibilul să rămâneți pe covorașul vostru.
2. Acordați atenție problemelor de sănătate
Este, evident, un clișeu prin care începi să ai mai multe dureri și dureri odată cu înaintarea în vârstă, dar este un clișeu pentru că este adevărat. Abilitatea mea de a mă așeza pentru călătorii lungi cu mașina și toleranța mea pentru jet lag amândouă rezervat pe măsură ce m-am mutat în 30 de ani; Am dureri grave când conduc mai mult de 10 ore la un moment dat și acum sunt epuizat la o schimbare de timp de 3 ore. Nu ești pe cale să te prăbușești într-o grămadă de durere, dar acum este un moment prielnic pentru a începe să mănânci mai sănătos (reduceți alimentele procesate!), Să faceți mai mult efort și poate să luați în serios toate aceste sugestii despre scaunele de birou ergonomice.
3. Începeți să faceți lucrurile pe care credeți că nu le puteți face
Toate lucrurile pe care ți le-ai spus erau prea riscante sau s-ar putea să eșuezi în timp ce faci? Fă-i. Nu există un „mod corect” de a trăi și, dacă te-ai reținut din cauza fricii de ceea ce ar putea spune oamenii, acum este un moment minunat să îți dai seama că nu-ți pasă ce spun oamenii. Faceți o schimbare majoră în carieră, scrieți-vă romanul, obțineți un tatuaj. Nu-ți fie frică; frica este o forță paralizantă și ai nevoie de ea mai puțin, nu mai mult de ea, pe măsură ce îmbătrânești.
4. Nu mai fumați
În mod ideal, nu ai fi început în primul rând, deoarece fumatul este notoriu îngrozitor pentru sănătatea ta pe termen lung (așa cum fără îndoială ai auzit de la medicul tău de fiecare dată când intri). Dar renunțarea la 40 de ani poate anula aproape toate pagubele făcute, așa că acum este timpul!
5. Continuați să învățați până când sunteți morți
Sistemul nostru școlar actual încurajează copiii să decidă ce ar putea să le intereseze să facă restul vieții când au vârsta de optsprezece ani, iar apoi, după ce ați terminat școlarizarea formală, sunați-o și renunțați la fericire Afaceri. În primul rând, puteți să vă întoarceți la școală și să obțineți o nouă diplomă sau să o terminați pe cea veche în orice moment al vieții voastre. În al doilea rând, cursurile de educație continuă nu sunt doar pentru persoanele în vârstă care doresc să învețe mai multe despre aranjarea florilor; puteți lua cursuri în aproape orice ar putea să vă intereseze vreodată. Tipărirea plăcilor de cupru Intaglio? Verifica. Tap dance? Verifica. Cherokee? Verifica. Chiar dacă sunteți ocupat, timpul necesar pentru a învăța lucrurile este întotdeauna timpul bine petrecut.
6. Începeți să economisiți bani
Nu este vorba atât despre a profita la maximum de anii 30 și 40, cât de a profita la maximum de restul vieții. Chiar și economisirea unei sume mici în fiecare lună este un început bun. Există o mulțime de informații financiare care vă vor face să vă simțiți rău dacă nu aveți un venit de un an stocat, dar majoritatea oamenilor din cei 30 de ani au multe datorii (împrumuturi pentru studenți, cineva?). Puteți întotdeauna să vă propuneți să economisiți mai multe dacă doriți, dar o bază de referință bună este să economisiți aproximativ 10% din venituri. Economiile pe termen lung, precum IRA-urile sau fondurile mutuale, au deseori rate de dobândă mai bune decât conturile simple de economii vechi, care sunt, de asemenea, mai ușor de atacat dacă doriți să ieșiți la cină … dar cu siguranță nu investiți în nimic ce nu înțelegeți. Mai presus de toate, dacă aveți datorii cu cardul de credit, acordați prioritate plății înainte de a face alte achiziții mari. După ce ați ajuns la zero, încercați să plătiți integral factura cardului dvs. de credit în fiecare lună. Companiile de cărți de credit urăsc asta și ne place să înnebunim 1%, nu?
7. Dormi. In fiecare noapte
Îți aduci aminte când ai fost în vârsta de douăzeci și ai putea merge zile în doar câteva ore de somn, și cum te simți invincibil? Acele zile au trecut. Dacă investiți în calitatea somnului, restul vieții se va simți de aproximativ o mie de ori mai bine: obțineți o saltea bună, perne bune și încetați să stați afară până la 4 în noaptea pe care trebuie să vă treziți la 6. Există într-adevăr nu este un substitut pentru somnul de calitate / cantitate în fiecare seară.
8. Realizează că nimeni nu știe ce fac
Când eram cu toții copii, am fost impresionați de cât de mulți știau ce trebuie să facă în orice situație. Când eram adolescenți, am presupus că știm ce să facem, iar adulții erau voluntar de proști. Acum că SUNTEM adulți, este timpul să ne dăm seama că toată lumea pătrunde într-un bazin de incompetență și singura diferență este că unii dintre noi o putem face cu încredere.
9. Lasă
Dă drumul tuturor. Nu mai ține cântări. Eliberați nostalgia vicleană care vă conduce să vă căutați iubitul de liceu pe Facebook și să vă întrebați cum sunt. Realizează că uneori poți avea o experiență minunată cu cineva și atunci viața și circumstanțele înseamnă că nu le vei mai vedea niciodată. Nu mai țineți de mizerie sau furie, pentru că vă place graba care vine din a lucra singur într-o frenezie. Aceste argumente ritualizate pe care le aveți cu partenerul vă sunt plictisitoare.
