Sănătate + Wellness
Practica antică a Ayurveda datează de 3.000 de ani și provine din sudul Indiei și Sri Lanka. Se crede că este cel mai vechi sistem medical complet din lume. Filozofia se bazează pe credința că sănătatea fizică și psihică depind de un echilibru de caracteristici biologice (doshas), care sunt unice pentru fiecare individ. Se înțelege că doza trebuie menținută sau restaurată printr-o dietă reglementată, somn, exerciții fizice și tratamente naturiste. Multe spa-uri și stațiuni din întreaga lume oferă acum consultări, programe și terapii Ayurvedice, care pot varia de la masaje la diete personalizate și terapie ușoară. Dacă aveți interes pentru această formă de vindecare, iată câteva dintre cele mai bune stațiuni balneare din Asia și SUA, care oferă experiențe ayurvedice.
1. Pratima, New York
Foto: Pratima Skincare / Facebook
Dacă aveți timp scurt sau plănuiți o stație, dar totuși doriți să experimentați Ayurveda de la un medic calificat, atunci Pratima din New York merită vizitată. Dr. Pratima Riachur își combină expertiza de botanist și chimist cu tradițiile medicinei indiene din clinica sa. Riachur folosește ingrediente naturale, antice, cum ar fi ierburile și florile pure pentru a ajuta clienții să atingă un echilibru mai bun în lumea modernă. Vă recomandăm pachetul Absolute Bliss care include o consultare, un mesaj tradițional Abhyanga pentru a debloca tensiunea profundă și un aspect Ayurvedic.
2. COMO Shambhala Estate, Bali
Foto: COMO Shambhala Estate, Bali / Facebook
Situat în apropiere de Ubud, în Bali, proprietatea Como Shambhala este unul dintre cele mai bune spa-uri concentrate pe Ayurveda din lume. Un medic Ayurvedic se află în reședință și va personaliza un plan de tratament, inclusiv bucătărie COMO Shambhala, yoga privată, panchakarma și tratamente corporale. Pachetul său Bespoke pornește de la 820 USD timp de șapte zile.
3. Siddhalepa Resort, Sri Lanka
Foto: Stațiunea de sănătate Siddhalepa Ayurveda / Facebook
Ayurveda este parte integrantă a modului de viață din Sri Lanka, iar stațiunea Siddhalepa din Wadduwa este una dintre cele mai frumoase din țară. Indiferent dacă doriți să detoxifiați sau doar să vă relaxați cu un masaj, există o selecție largă de tratamente recomandate și un meniu extins de feluri de mâncare cu proprietăți Ayurvedice. Puteți personaliza dieta pentru a se potrivi cu programul dvs., deoarece fiecare ingredient este selectat pentru a reechilibra doza. O cameră cu un tratament Ayurveda de două ore începe de la 120 USD pe noapte.
4. Raj, Fairfield, Iowa
Foto: Raj Ayurveda Center / Facebook
Raj in Fairfield, Iowa, este un bine-cunoscut centru Ayurvedic tradițional, care oferă o serie de tratamente pentru afecțiuni, de la boala Alzheimer la stres și dureri cronice. Oaspeții se pot delecta cu facilitățile de spa de zi sau pot sta pentru un curs mai lung de tratamente Ayurvedic pe proprietatea de 100 de hectare. Raj este, de asemenea, singurul centru din SUA care oferă terapie ușoară Maharishi cu pietre pretioase, o terapie specializată care ajută la echilibrarea energiei și la creșterea conștiinței. Pentru a oferi o experiență personalizată, Raj acceptă cel mult 15 invitați simultan, așa că va trebui să rezervați în avans. Un masaj individual la spa-ul de zi costă 170 USD.
5. Somatheeram, India
Foto: Somatheeram / Facebook
Situată în Kerala, pe plaja Chowara, Somatheeram Resort este renumită pentru programele tradiționale Ayurveda, care urmăresc reechilibrarea holistică a organismului. Oaspeții pot alege dintr-o varietate de pachete, inclusiv detoxifiere, anti-îmbătrânire și slăbire. Fiecare tratament este prescris individual în urma unei consultări cu un vindecător. Un pachet de tratament de șapte zile pentru luna octombrie până în decembrie costă în jur de 1.360 USD, inclusiv cameră completă și pensiune.
6. Ananda Spa, Rishikesh
Foto: Ananda / Facebook
Cu vedere la Himalaya, Ananda Spa este listat ca unul dintre cele mai bune centre Ayurveda din India. Stațiunea are vedere la Valea Gangesului și oferă un regim holistic de Ayurveda, yoga și Vedanta. Ananda Spa este renumită pentru masajul său cu patru mâini și Pizhichil, un masaj format din patru persoane, în care clienții sunt scăldați cu ulei călduț și medicamentos. Șapte nopți cu un pachet de reechilibrare Ananda începe de la 808 USD.
