Sporturi extreme
Înotul în mijlocul iernii în apă potrivită pentru un urs polar a fost cândva limitat la bunici excentrici din țările est-europene și nordice. Dar, în ultimul deceniu, activitatea a prins cu o nouă generație de participanți care duc sportul înotului de gheață la un nivel diferit. Și o promovează din toate colțurile globului. Iată descrierea motivelor pentru care oamenii o fac, cum este decolat și unde poți sări.
Ce se întâmplă cu înotul cu gheață?
Iubitorii sportului spun că înotul cu gheață le oferă un impuls energetic imens și este bun pentru sănătate, aducând o circulație îmbunătățită și consolidând sistemul imunitar. Alte motive oferite includ varful de încredere care vine din sfidarea instinctelor tale naturale și din săritura în apa frigidă.
Înotătorii de gheață folosesc lacuri, râuri, mări, oceane și bazine de apă dulce ca mediu, de obicei în lunile de iarnă - deși există unele locuri în care apa nu se încălzește niciodată. Înotul cu gheață rulează de asemenea de la câteva lovituri de sân în apă ridicol ridicată la o înotă lungă la temperaturi chiar peste îngheț.
Pentru sfârșitul exigent al spectrului, Asociația Internațională de Înot de Gheață (IISA) a oficializat sportul, stabilind reguli pentru a maximiza siguranța și a regla distanța, timpul și condițiile de înot. A introdus evenimentul de gheață de 1 km, precum și Mila de gheață, o înot neasistată de o singură mile, în apă, care este de 41 de grade Fahrenheit sau mai puțin. Pentru diehards, există și o provocare de a înota Ice Mile în șapte locații globale diferite. Desigur, nu sunt permise costumele.
Înotul cu gheață este unul dintre cele mai impozabile sporturi extreme existente - astfel încât antrenamentul corespunzător este crucial. Pentru orice altceva decât o scufundare rapidă, va trebui să vă pregătiți corpul pentru a îndura timpul periculos de rece. Un examen medical vă poate asigura, de asemenea, inima în stare suficient de bună pentru a face sport, și ar trebui să faceți prima dvs. înot cu un grup de oameni pentru a preveni accidentele. Când sunteți gata să calcați apele, îndreptați-vă către aceste „hotspoturi” de înot cu gheață pentru o baie răcoritoare.
1. Murmansk, Rusia
Înotătorii de gheață se numesc morzhi, sau morsi în limba rusă și au cluburi dedicate sportului din întreaga țară. Acești entuziaști susțin că înotul cu gheață în sistemul de toxine, ajută la durerile de artrită și reumatism și, de asemenea, poate vindeca apariția. În Murmansk, cel mai mare oraș din lume deasupra Cercului Arctic, vă alăturați muștelor locale pentru o înot în lac. Apa este garantată a fi mult mai caldă decât timpul exterior, ceea ce poate scufunda în minus 4 Fahrenheit. Încălzește-te într-o banya, o saună tradițională rusă.
2. Rovaniemi, Finlanda
Faceți drum spre Parcul Koskipuisto din această capitală a Laponiei finlandeze pentru oportunitatea de a înota în marea râu Kemijoki. Vei fi în companie bună, întrucât înotul în apa frigidă este ceva ce mulți oameni din Rovaniemi găsesc revitalizanți și sănătoși. Este o experiență pe care localnicii o combină de obicei cu o saună, urmată de o lovitură de salmiakki. Apoi opriți-vă pentru a vedea cel mai faimos rezident al orașului, Kris Kringle, deoarece Rovaniemi este orașul natal oficial al lui Moș Crăciun.
3. Loch Lomond, Scoția
Înoți cu vedere în acest lac pitoresc din centrul Scoției, chiar la nord de Glasgow. Este locul primului campionat de înot de gheață din țară, care a avut loc în februarie 2017. Pe măsură ce navigați pe apa glaciară, veți fi atât de fascinat de munții pitorești din fundalul acestei zone idilice încât nu veți mai fi conștient de icoanele care se formează pe corpul tău. Recompensează-ți după aceea cu o mâncare tradițională de pub și ceva distracție locală cu fiddles și pipe.
4. Harbin, China
Vă vizitează „Orașul de gheață” din China cu Festivalul de sculptură pe gheață și zăpadă Harbin, organizat în fiecare ianuarie până la mijlocul lunii martie Este unul dintre cele mai mari patru festivaluri de acest fel din lume. În timpul iernii, râul Harbin îngheață și devine un loc de joacă uriaș pentru sporturi de gheață, inclusiv înot, patinaj și navigare cu gheață. Piscinele profesionale sunt săpate de pe suprafața râului înghețat pentru ca localnicii să se implice în această populară activitate în aer liber. În cadrul festivalului, există numeroase spectacole, jocuri și competiții de înot de gheață, atrăgând pasionați de sport din toată China, precum și din aproape 30 de țări.
5. Nauthólsvík Beach, Islanda
Această plajă artificială din Reykjavik, capitala Islandei, este ideală pentru înotătorii de gheață, deoarece există o primăvară caldă artificială chiar lângă mare, ceea ce face convenabil să se încălzească după aventura dvs. înghețată. În toate anotimpurile, veți găsi oameni care înoată în apă, atât în laguna încălzită, cât și în oceanul din afara golfului. Temperatura acestuia din urmă devine destul de rece, dar localnicii consideră că este bună atât pentru corp, cât și pentru suflet.
6. Coney Island Beach, SUA
Sărbătoarea Zilei de Anul Nou cu ursii polari ai insulei Coney la Ziua Anului Nou, înotați-vă în această localitate iconică din New York. Vă veți alătura sute de oameni care plutesc apa înghețată în această faimoasă tradiție și veți ajuta, de asemenea, să strângeți bani pentru caritate. Ursii polari pretind a fi cel mai vechi astfel de club din țară, iar membrii săi înoată împreună săptămânal toată iarna, în viscol și zăpadă cu talie înaltă. Fiecare are propriile motive pentru a participa la sport, dar cel pe care îl împărtășesc este camaraderia.
