Sănătate + Wellness
Când vine vorba de acea perioadă a lunii, tampoanele sunt opțiunea ideală pentru cei mai mulți. Sunt mici, confortabile și ușor de utilizat. Dar nu sunt fără dezavantaje. Multe conțin substanțe chimice care, deși sunt prezente în cantități inofensive, multe persoane sunt încă incomode cu privire la introducerea lor în corp. Există și o îngrijorare ecologică: Conform unui articol din revista Stanford 2017, aproximativ 7 miliarde de tampoane de o singură utilizare sunt aruncate în fiecare an numai în SUA.
Factorii de mediu deoparte, tampoanele nu sunt întotdeauna practice atunci când călătoriți: sunt dificile și uneori imposibil de găsit în anumite părți din Orientul Mijlociu, Africa și o mare parte din Asia de Est - și nu este întotdeauna posibil (sau confortabil) să purtați un tampon sau să vă umpleți rucsacul cu o livrare de un an de cutii voluminoase. De asemenea, există un sindrom de șoc toxic de care să vă faceți griji: puteți purta în siguranță un tampon timp de patru până la opt ore, care nu funcționează atunci când sunteți blocați într-un autobuz de noapte de 12 ore sau petreceți toată ziua pe o plajă îndepărtată.
De la pantaloni de yoga la cupe menstruale și tanga de perioadă, există o mulțime de opțiuni surprinzător de eficiente (ca să nu mai vorbim de mediul înconjurător). Nu toate vor fi perfecte pentru toată lumea, dar atunci când spațiul și bugetul pentru rucsacuri sunt la un preț premium, iată 10 alternative de tamponare geniale pentru a lua călătoria cu tine.
1. Pantaloni periodici și băieți
Foto: Lunapads / Facebook
Există o gamă uriașă de modele sexy, confortabile, eficiente și perfecte, dintre care să nu mai vorbim de mai multe mărci care produc opțiuni de tip boyhort, scurt și boxer pentru bărbați trans și femei neconforme de gen. Consultați Lunapads pentru câteva produse excelente.
Deoarece (sperăm) vei împacheta lenjerie pentru a călători cu tine, schimbând câteva dintre obișnuitele tale pentru unele dintre acestea înseamnă că nu pierzi niciun spațiu prețios al rucsacului pentru parafernalia aferentă perioadei. De asemenea, sunt foarte ușor de utilizat (purtați-le așa cum ai face lenjerie normală), nu trebuie să fie sterilizate înainte de utilizare (pur și simplu scoateți-le la spălat când ați terminat) și sunt inedite, care este mai bine pentru mediu. Acestea sunt, de asemenea, o opțiune excelentă pentru acele zile, până la sfârșitul ciclului dvs., când nu sunteți suficient de repede pentru a purta ceva greu, dar totuși suficient pentru a provoca probleme fără pantalon.
Acum, dezavantajele. Anumite stiluri se pot simți voluminoase și calde, așa că dacă călătorești într-o țară mai caldă, optează pentru modele tanga sau poartă haine care se potrivesc. De asemenea, sunt destul de scumpe (în jur de 30 de dolari fiecare), și realist, veți avea nevoie de cel puțin două perechi pe rotație. Acestea fiind spuse, odată ce le ai, cu condiția să ai grijă de ele, acestea ar trebui să dureze ani întregi.
2. Bureți de perioadă
Există două tipuri diferite de bureți de perioadă: sintetici și naturali. Bureții menstruali sunt o alternativă naturală la tampoane și atunci când sunt îngrijiți corespunzător, ar trebui să dureze până la șase luni. Așadar, dacă sunteți pe drum un an, asta înseamnă că veți avea nevoie doar de ambalarea a două, care, având în vedere că sunt minuscule, obișnuite, ieftine și biodegradabile, bifează toate casetele atunci când vine vorba de călătorii must-have. Dar - și este unul mare - sunt potențial periculoase. Multe au fost testate și s-au dovedit că conțin granulație, bacterii și mucegai care pot perturba nivelul de ph din interiorul vaginului sau vă pot oferi sindromul de șoc toxic, iar în prezent nu există mărci aprobate de FDA pe piață. Obținerea oricărei afecțiuni în străinătate poate pune într-adevăr o amortizare a experienței, așa că sfatul nostru este să nu riscați până când un ginecolog și o versiune aprobată de guvern nu intră pe piață.
Bureții sintetici, cum ar fi buretele Beppy, fabricat în germană, nu au toate acreditările naturale și reutilizabile, dar sunt non-toxice și sunt concepute special pentru vaginul dvs., ceea ce înseamnă că nu vă puneți riscuri nejustificate. Un beneficiu major este că îi poți purta în timpul sexului.
3. Cupa menstruala
Foto: Mooncup / Facebook
Aceasta este în esență o ceașcă mică, flexibilă din silicon sau latex pe care o pliați, apoi o introduceți în vagin. Odată ce este în loc, acesta se deschide pentru a forma un sigiliu etanș și colectează sângele de timp timp de 8-12 ore (în funcție de cât de mare este fluxul tău). Când sunteți gata să-l schimbați, pur și simplu scoateți-l (pe partea de jos se poate apuca o mică tulpină), goliți conținutul în loo sau scufundați, apoi spălați cupa și reintroduceți-o. După sfârșitul perioadei, sterilizați cupa și depozitați-o într-un recipient etanș pentru următoarea utilizare.
Este perfect pentru călătorii, deoarece te poți înconjura într-un bikini fără să-ți faci griji pentru acele mici șiruri albe, pufoase. Deține, de asemenea, mai mult decât un tampon tradițional, așa că îl poți purta mai mult (până la 12 ore, spre deosebire de cele patru până la opt ore recomandate tampoanelor), ceea ce este o veste grozavă dacă ești pe plajă toată ziua și s-ar putea să nu aibă acces la băi sau la încăpere. Este bine pentru portofelul dvs. și pentru mediu: puteți cumpăra unul pentru aproximativ 20 de dolari. Consultați intervalul de la Mooncup. Odată ce îl aveți, este reutilizabil și ar trebui să dureze oriunde între doi și 10 ani - perfect pentru călătoria cu un buget mai redus sau cu un venit imprevizibil.
Îndepărtarea poate fi de asemenea dezordonată, mai ales în primele câteva încercări - așa că este o idee bună să o încercați înainte de a călători. Ar trebui să vă spălați întotdeauna pe mâini cu instalație de igienizare atunci când introduceți și îndepărtați-o, iar în țările în care apa nu este sigură de băut, ar trebui să o curățați folosind apă sterilizată înainte de reinserție. Este, de asemenea, o idee bună să aduceți o rezervă, doar în cazul în care vă aflați într-o situație în care nu o puteți curăța, dar totuși trebuie să purtați ceva; înfășurați cel folosit într-o pungă sau un recipient etanș și curățați-l complet înainte de următoarea utilizare.
4. Pantaloni de yoga
Perioada de balonare te poate face să simți că nimic nu se potrivește, așa că purtarea de îmbrăcăminte confortabilă este o necesitate. Acești pantaloni, de la Draga Kate, au un gusset care se potrivește formei, care prinde picături în timp ce te plimbi, faci antrenament, faci yoga sau relaxează. Cele mai multe modele sunt confecționate dintr-un material asemănător costumului de baie, așa că sunt ușor de purtat și uscate rapid. Dezavantajul este că se pare că nu sunt întotdeauna în totalitate rezistente la scurgeri, mai ales dacă fluxul dvs. este mai greu - deci sunt mai bune pentru zilele mai ușoare, dacă doriți să le purtați cu nimic, sau pentru a face echipă cu o altă metodă de Perioada de protecție pentru securitate suplimentară în zilele grele când sunteți îngrijorat de scurgeri.
Calitatea variază, la fel faceți cercetarea înainte de a cumpăra. Se pare că unii au un gusset voluminos care arată un pic camel to-y, ceea ce nu face prea mult pentru încrederea dvs. atunci când încercați să fie cât mai discret posibil. Alte opțiuni sunt destul de scumpe - gândiți-vă 100 USD sau acolo. Dar, la fel ca și în celelalte perioade de purtare, după ce le veți avea, acestea vă vor rezista mult timp și vă vor salva că trebuie să purtați pantalonii în timp ce lucrați.
Când vine vorba de schimbare și curățare, trebuie doar să le sprijiniți cu spălarea cu restul hainelor. Dacă vă îngrijorează situația sângelui, poate doriți să dați gusset-ului o clătire în chiuvetă sau duș înainte de a le pune cu restul rufelor.
5. Seturi de pânză pentru chiloți și boxeri
Foto: Lunapads / Facebook
Acestea funcționează exact în felul în care se folosesc tampoanele și pantalonii, cu excepția faptului că sunt reutilizabile, ceea ce este mai bun pentru mediu, ocupă mai puțin spațiu în bagaj decât sute de omologi de unică folosință și, după ce ați făcut această plată inițială, nu ar trebui să trebuiască să-și scoată tampoanele pentru anii următori - perfect dacă ești la buget sau ai posibilitatea să ai luni în care nu ai bani. De asemenea, vin într-o serie de culori și modele, inclusiv opțiuni neutre de gen pentru bărbații trans și femeile non-feminine care doresc să se îndepărteze de brandurile roz și florale, prezentate pe majoritatea produselor sanitare de pe piață.
Pentru curățare, trebuie să introduceți tampoane ușor utilizate cu restul rufelor și uscați înainte de uzură. La sfârșitul zilelor cu debit puternic, separați insertul de țesătura exterioară și înmuiați în apă rece și curată înainte de a adăuga la spălarea dvs. obișnuită.
6. tifon steril
Acest lucru este mai mare pentru situația în care vă aflați într-un buget extrem de restrâns sau nu puteți găsi obiecte sanitare nicăieri. Pur și simplu pliați-l în mai multe straturi și introduceți-l în chiloți sau boxeri. Este sigur și steril, dar trebuie schimbat mai repede decât un tampon sau tampon obișnuit.
7. Discul menstrual reutilizabil
Foto: Intimina / Facebook
Aceasta funcționează la fel ca o ceașcă menstruală, cu o diferență majoră: Puteți purta-o în timpul sexului. Este mult mai mic (arată cam ca o diafragmă contraceptivă sau prezervativ nedeschis) și este proiectat să stea puțin mai în spate. Odată ce este în loc, vă puteți bucura de călătorii fără scurgeri (cu condiția să fie introduse corect) și să relaționați sexul fără să fie încurcat până la 12 ore. Dezavantajul major al discului este procesul de îndepărtare: Deși este relativ ușor de scos, poate fi mai dezordonat decât o ceașcă menstruală, deci cea mai bună opțiune este să o încercați de câteva ori înainte de a merge și doar pentru a fi în siguranță și pentru a elimina dacă e posibil la duș. Ca și în cazul cupei menstruale, asigurați-vă că utilizați apă sterilă pentru a o curăța și a o depozita într-un recipient etanș sau pungă cu fermoar. De asemenea, este o idee bună să cumpărați un cuplu, doar în cazul în care trebuie să îl schimbați și nu aveți acces la instalațiile de salubritate. Cupa Ziggy este în prezent singura versiune reutilizabilă pe piață.
8. Tampoane ecologice și aplicatoare reutilizabile
Tampoanele ecologice sunt o alternativă la mărcile tradiționale de supermarket, care pot fi oarecum limitate dacă căutați ceva care nu conține substanțe chimice sau dacă sunt învelite în plastic.
Dacă sunteți cineva care are nevoie de un aplicator, consultați versiunea reutilizabilă a DAME Products care a fost creată pentru a ajuta la reducerea cantității de deșeuri de plastic din ocean. Are un verde neutru de gen și este fabricat din silicon de calitate medicală, deci este sigur pentru corpul tău și îți faci partea în protejarea mediului. Tamponurile care sunt echipate cu aplicatoare de o singură utilizare sunt mai voluminoase decât versiunile neapplicatoare, așa că dacă optați pentru această versiune reutilizabilă, veți economisi și spațiu prețios pentru rucsac. Un alt avantaj major al călătoriei este că este auto-igienizant, așa că nu trebuie decât să-l clătiți (folosiți apă sterilizată dacă apa de la robinet nu este potabilă), uscați-o și depozitați-o pentru data viitoare.
9. costume de baie periodice
Foto: Ruby Love / Facebook
Înotul este într-adevăr singurul moment în care nu poți purta cu siguranță, așa că aceasta este o opțiune excelentă dacă știi că vei călători într-un loc în care tampoanele nu sunt norma sau știi că vei cheltui o mult timp în mare. Pur și simplu purtați tampoane cu hainele de zi, apoi schimbați-le atunci când este timpul să vă faceți o baie. Există o gamă largă de mărci și stiluri din care să alegeți (Modibod și Ruby Love au cea mai mare selecție), dar toate sunt dotate cu grifuri absorbante, concepute pentru a fi discrete, astfel încât să nu simțiți că purtați un scutec. La fel ca în orice, calitatea poate varia, așa că asigurați-vă că încercați câteva înainte de a vă angaja cu unul pentru a vă deplasa.
În ceea ce privește curățarea, spălați-o așa cum v-ar face hainele normale. Dacă debitul dvs. este greu, este o idee bună să-l clătiți cât mai mult înainte de a-l introduce cu restul rufelor. Și pare evident, dar nu uitați să îl curățați după fiecare utilizare.
10. Tampoane
Ginecologul Alex Hooi a creat Tamplinerul după ce a aflat că multe femei găsesc combinația de tampoane și căptușeli în perioadele lor insuficiente și irositoare. Deși acestea nu vă vor economisi spațiu în bagaje (și nici nu le veți putea găsi cu ușurință în afara Marii Britanii sau SUA), acestea sunt o alternativă pentru cei care au debite deosebit de grele și sunt îngrijorați de scurgeri. Deci ce este exact? Este în esență un pantilin cu membrană specială, care funcționează atât ca o modalitate de a introduce tampoanele în siguranță, cât și ca un înlocuitor pentru tampoane. De asemenea, este fabricat din bumbac biodegradabil organic, așa că nu va înfunda un depozit de deșeuri după ce îl tăiați.
