Sănătate + Wellness
Probabil că ați auzit călători din toată lumea laudă experiența lor în baie turcească și probabil că l-ați adăugat pe lista dvs. de găleți fără să înțelegeți în întregime care este exact o baie turcească. Primele lucruri în primul rând: băile turcești nu se găsesc doar în Turcia. Acestea se întind pe Orientul Mijlociu și Asia, din Maroc până în Siria până în India și chiar s-au recoltat în țările occidentale, mai exact în Anglia. De la a ști cât de mult să încerci să știi exact ce stare de dezbrăcare ar trebui să te aștepți să fii, iată tot ce trebuie să știi despre experimentarea primei tale băi turcești și de ce ar trebui să încerci.
Originea băii turcești
Primele semne ale băilor turcești datează din secolul al XIV-lea, în timpul vastei domnii a Imperiului Otoman, o mare parte din Orientul Mijlociu și Europa. Inspirate de practicile romane în ceea ce privește scăldatul, băile turcești au fost o sursă atât pentru adunarea comunității, cât și pentru întreținerea igienei. Dacă instalațiile sanitare interioare nu au existat încă câteva sute de ani, băile comunale au fost concepute pentru a fi un punct focal în centrele orașului, accesibile tuturor. Originea băilor turcești poate fi legată și de islam ca formă de curățare înainte de a intra într-o moschee pentru rugăciune. Astăzi, băile turcești rămase pot fi adesea găsite în apropierea Moscheilor din centrul orașului.
Ce să vă așteptați la o baie turcească și ce să purtați
În majoritatea băilor turcești, vor exista intrări și secțiuni separate pentru bărbați și femei, așa că, dacă mergeți cu un prieten de sex opus, așteptați să le întâlniți la celălalt capăt. Fiecare baie este puțin diferită în ceea ce privește cantitatea de îmbrăcăminte pe care o poartă majoritatea oamenilor, dar este acceptat să păstrați un costum de baie, dacă nu sunteți confortabil îmbrăcați lenjeria subțire de unică folosință. Vă recomandăm să aduceți și flip-flops-uri, pe care le puteți purta în vestiare și în bazinele publice. Și nu uitați de o schimbare proaspătă de haine și articole de toaletă proprii dacă doriți să faceți așa cum fac turcii și luați în considerare această baie pentru ziua voastră.
Una dintre principalele caracteristici ale unei băi turcești care este diferită de o baie rusă sau de un hammam marocan este că vor exista camere mici de căldură uscată, mai degrabă decât saune. După ce ați construit o transpirație timp de 10-15 minute în camera de căldură uscată, veți intra în piscina comunală mai mare, de obicei o cameră de marmură construită ornament, cu tavane înalte și luminatoare pentru iluminare naturală, unde vă puteți relaxa singur atât timp cât doriți.
Experiența băii turcești poate varia, de asemenea, în funcție de dacă doriți tratamente individuale sau de spălat singur. Vă recomandăm să intrați totul și să plătiți suplimentar pentru ca un însoțitor să vă spele și să vă curățe. Poate crezi că știi ce este exfolierea, dar până nu ai experimentat o baie turcească, nu ai idee.
Veți fi legat cu săpun (întotdeauna de un însoțitor de același sex); spălat cu o pastă exfoliantă, cel mai adesea cu un gommage sau savon beldi, care sunt exfoliante blânde și nedureroase, care sunt cele mai eficiente atunci când aparatul se freacă puternic; și apoi spălate și clătite din nou, dar cu apă rece. Nu vă alarmați când vedeți „tăiței” de culoare gri care-ți se strecoară pe piele în timpul exfolierii. Acestea sunt doar straturile de piele moartă pe care probabil nu știați că le-ați avut înainte de a intra. Un tratament tradițional include, de asemenea, un masaj, de asemenea, aceste masaje sunt destul de rapide cu presiune profundă, așa că le recomandăm celor care sunt familiari cu masaje.
Cât ar trebui să sfătuiți?
Este recomandat să vă sfătuiți însoțitorul cu aproximativ 15%, așa că asigurați-vă că scoateți bani în moneda țării înainte de a vă orienta. Prosoapele, un bazin de spălare și poate o haină ar trebui să fie inclusă în tratamentul dumneavoastră. După tratamentele tale, simte-te liber să te relaxezi în baie atât timp cât îți dorești. O taxă de intrare vă permite să stați toată ziua, cu unele băi rămase deschise până la miezul nopții. Când am spus că băile turcești sunt un loc pentru adunarea comunității, ne-am referit la asta!
De ce ar trebui să mergi la o baie turcească
Mersul într-o baie tradițională turcească se simte ca un pas înapoi în timp. Va fi ușor de imaginat viața în perioada Renașterii, când națiunile arabe au construit moschei și băi ornamentate și complexe, care ar putea rezista elementelor timp de sute de ani. Pe lângă faptul că veți experimenta una dintre cele mai vechi tradiții culturale încă răspândite din est, veți dori să vă bucurați de o baie turcească din cauza beneficiilor sale pentru sănătate.
Din cauza temperaturilor calde, veți experimenta o circulație crescută și o deschidere a porilor care vă vor pregăti corpul pentru curățare profundă și exfoliere. Aerul încălzit și apa asigură relaxarea musculară, așa că, chiar dacă nu decideți un masaj, veți primi beneficii similare. Reînnoirea pielii moarte în timpul tratamentului de exfoliere vă va lăsa pielea moale și mai elastică. Când pielea ta a fost încălzită și exfoliată, este într-o stare optimă pentru a absorbi umezeala, rezultând o „strălucire” observabilă.
Și poate cel mai important beneficiu al unei băi turcești este relaxarea fizică și mentală din călătoriile tale. Masajul sudic îți va relaxa mușchii și articulațiile și va permite corpului tău să se vindece de jetlag, perioade lungi de ședere și tensiunea care urmează uneori să dormi într-un pat necunoscut.
Cele mai bune locuri pentru o baie turcească în Turcia
În timp ce puteți găsi băi turcești în întreaga lume, nu există cu adevărat o experiență a Turciei. Înainte de a merge, veți dori să faceți cercetarea dvs. cu privire la ce baie turcească se potrivește punctului dvs. de preț și experienței dorite. Unele sunt mai orientate spre turism și sunt găzduite în hoteluri de lux, în timp ce structurile tradiționale de baie construite cu sute de ani în urmă sunt mai accesibile și vizitate de localnici.
Cağaloğlu Hamamı
Foto: Cağaloğlu Hamamı / Facebook
Cağaloğlu Hamamı a fost de fapt ultima baie turcească construită de Imperiul Otoman, întrucât domnia sa a scăzut în anii 1700. Are o arhitectură unică, asemănătoare stilului baroc, cu un interior stucos alb strălucitor. Vizitatorii fac ravagii în privința personalului amabil și a scrumurilor viguroase.
Dacă sunteți un planificator important și doriți să vă asigurați că veți fi în măsură să faceți un exfoliant și să vă faceți masaj imediat ce ajungeți, vizitați Cağaloğlu Hamamı pentru că puteți rezerva un slot de rezervare înainte de a merge. Puțin pe partea de preț, această baie este curată. De asemenea, oferă tratamente pentru cupluri dacă doriți să rămâneți tot timpul cu partenerul sau prietenul.
Adresa: Alemdar Mh., Cağaloğlu Hamamı Sk. 34, Fatih, Turcia
Ağa Hamam
Ağa Hamam se află pe colțul uneia dintre cele mai faimoase străzi din Istanbul. Veți putea să vă deplasați perfect după o zi întreagă de cumpărături, mâncare și vizitarea obiectivelor turistice. Popular cu vizitatorii, Ağa Hamamı este, de asemenea, cea mai veche baie din Istanbul, care datează din 1454. Au o zonă separată la etaj pentru masaje cu ulei, deoarece această locație tinde să se aglomereze.
Adresa: Kuloglu mahallesi, Turnacibasi sokak nr: 48, Istanbul 34433, Turcia
Cukurcuma Hamamı
Foto: ÇUKURCUMA HAMAMI 1831
Recent renovată, Cukurcuma Hamamı datează din anii 1830. Este recomandat să vă rezervați serviciile preferate în avans datorită popularității sale. Există și servicii de cupluri, așa că acesta este un hamam unic pe care îl puteți experimenta împreună cu un alt jucător sau un prieten semnificativ de sex opus.
Adresa: Firuzaga Mahallesi, Cukurcuma Caddesi nr: 43 | Beyoglu, Istanbul 34425, Turcia
