Stil de viata
Trăim într-o stare de conexiune neobosită. Când nu ne conectăm fizic, ne conectăm compulsiv printr-un mediu. Conceptul de solitudine este înfometat. A fi complet singur este o formă de vulnerabilitate. Vi se oferă momente infinite pentru a ajunge în golurile cele mai interioare ale minții voastre. Fără distrageri obișnuite, te vei confrunta probabil cu lucruri pe care nu le-ai făcut. Ești doar tu și mintea ta. Există șanse mari ca ceva frumos să iasă din claritate. Cu alte cuvinte, singurul timp este rahatul.
Recent, am început să citesc Scrisori către un poet tânăr de Rainer Maria Rilke. Poet liric austriac, Rilke își împărtășește cunoștințele despre scriere și existență cu un tânăr pe nume Franz Kappus printr-o serie de scrisori. Una dintre temele cheie este valoarea de neprețuit a solitudinii. Rilke discută beneficiile solitudinii în contextul scrierii poeziei, deoarece Kappus este un poet aspirant, dar îndrumările pe care le oferă se aplică aproape în orice.
Solitudinea este esențială în procesul de creație. Indiferent dacă lucrează la ambarcațiunile tale sau la un gând minunat pe care încerci să-l strângi, închiderea te îndepărtează de ceva timp, te va lăsa pe tine și mintea ta singură să faci ceva cu drag.
În esență, ceea ce propune Rilke este că, pentru a avea succes în activitatea lor, trebuie să intre în singurătate cu scopul de a o privi ca o circumstanță necesară - ca un instrument. Pentru a vă simți confortabil cu ideea de solitudine, este important să recunoaștem starea noastră originală ca ființe umane. Rilke afirmă în Scrisori către un tânăr poet: „Suntem solitari. Este posibil să te înșeli și să acționezi ca și cum nu ar fi cazul … Cât de bine … să-l iei ca punct de plecare. “
El continuă: „Iubiți-vă singurătatea și încercați să cântați cu durerea pe care o provoacă. “
Acest lucru contravine relației moderne cu timpul singur. În propria mea viață este relativ inexistent, mai ales pentru că, în general, este mai puțin atractiv decât să fiu alături de oameni cărora îmi place să fiu în preajmă. Se crede în mod obișnuit că singurătatea este singurătatea și, la rândul său, va aduce anxietate și tristețe. Rilke a crezut profund în „trucul inversării” - transformând emoțiile umane negative în lucruri care vă pot fi de folos. Așadar, în esență, Rilke îl sfătuiește pe Kappus să „transforme singurătatea dintr-un blestem într-o binecuvântare.” Diferența dintre singurătate și singurătate este perspectiva.
Conexiunea este ridicol de importantă pentru mine, dar am învățat că este important să primesc singurătatea și să mă conectez cu mine la fel de multă emoție pentru a avea o relație intimă cu mintea mea și a produce o muncă de calitate.
Problematic, astăzi este mai greu să fii deconectat decât a fost când Rilke crea, din cauza tehnologiei și a imediatei cu care suntem obișnuiți. Această generație obișnuiește să fie informată constant și fără acces constant la informații prin telefoanele mobile și alte dispozitive, ne simțim inconfortabil. În urmă cu decenii, a fost la fel de ușor să închidem jaluzelele și să nu răspundem la telefon - acum, există tentații care ne bombardează din toate unghiurile. Cum este posibil să vă conectați cu mintea într-un mod intim dacă sunteți influențat constant de surse exterioare?
Pentru a formula o piesă adevărată, conștientă de sine, despre orice creezi, nu poți fi conectat în același mod în care sunt oamenii de obicei. Trebuie să-ți petreci timp în minte, deconectat de alte influențe care îți afectează inconștient capacitatea de a-ți găsi propria voce.
Mulți oameni se confruntă cu o boală copleșitoare, de încredere, numită FOMO (frica de a pierde), inclusiv eu, care este, în principiu, o rezumare a tuturor acestor discuții despre evadarea de izolare. Sincer, cred că este și un produs al ultraconectării noastre. Este atât de uman și obișnuit să îți dorești să rămâi în contact cu oamenii de care te bucuri, deci să fii fără ei deloc, atunci când ai opțiunea de a nu te deconecta, pare extrem de nepătruns. Potrivit Dr. Heather Cleland Woods, de la Universitatea din Glasgow, la Medical News Today, motivul ar putea fi acela că „există presiune pentru a fi disponibil 24 de ore din 24 și 7, iar a nu răspunde la postări sau texte imediat poate crește anxietatea. De asemenea, [există] anxietate în privința „lipsei”.”
Dacă putem inversa teama de a fi izolați, o putem transforma într-un instrument de dezvoltare și, ca urmare, să fim mai fericiți și mai creativi.
