Siguranța călătoriilor
A fi bolnav suge. Iată cum să te simți mai bine chiar dacă nu ai acces imediat la medicamente. Foto de: Maria Alejandra Fotografie în lungmetraj: Rowshan Dowlatabadi, Toate drepturile rezervate.
Amintiți-vă de aceste 5 remedii simple, dar eficiente, dacă rămâneți blocat undeva fără acces ușor la medicamente.
A FOST 10:30 PM și singura farmacie din sat a fost închisă. Soțul meu suferea de epuizare la căldură și nu putea ține niciun fel de mâncare sau lichid.
Începusem să-mi fac griji că va trebui să găsim o modalitate de a-l duce în cel mai apropiat oraș pentru un picaj IV. El l-a sunat pe fratele său, farmacist, care i-a recomandat o băutură simplă de rehidratare obținută din ingrediente obișnuite din gospodărie: apă, sare și zahăr.
Băutura a funcționat. Soțul meu a încetat să vomite și până a doua zi dimineața s-a simțit suficient de bine pentru a merge la drumeție.
Acest episod mi-a amintit de alte câteva tratamente naturale utile făcute din ingrediente găsite în gospodării sau pe piața de colț din țările din întreaga lume. Deși majoritatea tratează afecțiunile care nu sunt la fel de grave ca deshidratarea, toate au făcut ca accidentele mele cu boala să fie ceva mai ușoare, iar călătoriile mele sunt mult mai ușoare.
1. Rehidratarea de urgență
Dacă vă aflați într-un oraș cosmopolit, puteți lua o băutură sportivă, dar dacă vă aflați într-un sat minuscul sau într-un loc în afara locului, amestecați 1 linguriță de sare și 4-5 lingurițe de zahăr în 1 litru de apă purificată. Utilizați în caz de vărsături sau diaree.
Foto de Rowshan Dowlatabadi, Toate drepturile rezervate.
2. Sirop de tuse cu miere de lămâie sau ceai liniștitor
Mama obișnuia să ne ofere o cană de apă fierbinte amestecată cu o lingură de miere și sucul de 1/2 lămâie când aveam tuse și dureri în gât. Un sirop de tuse se poate face prin omiterea apei.
3. Gargară cu apă sărată sau demachiant
Pentru a trata o infecție a sinusurilor, amestecați 1/4 linguriță de sare cu 1/2 cană de apă (unii adaugă și puțin sodă de copt). Dacă nu aveți picătură, puteți doar să-l turnați în nări (unul câteodată) și să-l purtați în sinusuri. Nu este confortabil, dar funcționează. Apa sărată poate fi folosită și ca gargară pentru a trata durerea în gât.
4. Soda de coacere (bicarbonat de sodiu)
Soda de coacere are multe utilizări. M-am gândit recent la asta pentru că știam că poate fi folosit ca antiacid (și este adesea folosit ca ingredient în antiacide comerciale). Amestecați 1/2 linguriță cu 1/2 pahar cu apă.
Puteți găsi bicarbonat de sodiu în secțiunea de coacere a piețelor, adesea în mici pachete de servire sub denumiri precum karbonat sau biocarbinato.
De asemenea, puteți căuta formula chimică, NaHCO3.
Merită să păstrați unele pe mână, deoarece amestecat cu apă într-o pastă, poate scăpa mușcăturile de insecte sau înțepăturile de albine (îndepărtați mai întâi stinger) sau poate fi folosit ca pastă de dinți într-o legătură. Femeile însărcinate nu ar trebui să bea sodă de copt și apă.
5. Ceai de mentă
Până acum, se pare că am întâlnit o formă de mentă în majoritatea țărilor în care am fost. Se fierbe o mână de frunze în apă fierbinte (sau se folosește planta uscată). Acesta este un tratament excelent pentru stomacul supărat, precum și pentru o băutură răcoritoare.
